Vegán sütőtök curry recept - glutén- és laktózmentes - vegán hangulat

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" Kedvencekben "," added_icon ":"

Mit gondol, ha tökre gondol? Ürítse ki a tököt, Halloween, tökleves, tök ravioli, tök muffin? Minden lehetséges. Valójában alig akad olyan zöldség, amely több lehetőséget kínálna varázslatos ételekké történő feldolgozásra. Édes, savanyú, reggeli, ebéd vagy vacsora. Ma egy nagyon különleges gyöngyszemre koncentrálunk, egy tök curryra.

Tök curry vegán

Mire van szükséged? Egy marék hozzávaló és egy serpenyő. Ennyi, oké, talán még egy kis türelem a tök kivágásához és kivágásához. De biztos vagyok benne, hogy szereti a kihívásokat. A kombináció tiszta ízrobbanás a szájban. Curry paszta, chili, gyömbér, fokhagyma és hagyma. A kókusztej krémességével párosítva, amely valóban magában foglalja az összes csodálatos fűszert. Csak mondom: ISTENI FINOM!

Kedvenc zöldségem tök után? Piros paprika és friss zöld brokkoli. Természetesen ezt a két hozzávalót is megtalálja ebben a hízelgő curryben. Az extra E-vitaminhoz, valamint a mangán, cink és réz nyomelemekhez egy marék tökmagot teszek az étel fölé. A mikroelemek ilyen kis extra növelésének könnyűnek kell lennie. Ellenkező esetben mindig használhat más köretet vagy öntetet, gondolok a sült kesudióra vagy a sült tofura.

Köretek? De igen, igen. Különösen jól passzol a basmati rizs, a vadrizs vagy a quinoa.

A vegán sütőtök curry:

• Tejszínes
• Aromás
• Tápláló
• Töltő
• Könnyű gyártani

Ezzel a gyors étellel indul, amelyet 45 perc alatt elkészíthet. Remélem, hogy élvezni fogja a főzést és természetesen egy áttekintést az oldal alján. Ha képet tesz fel, kérjük, használja a #veganevibes hashtaget.

---