VEGETARI DIET és előnyei! Ez miért van
Étel és táplálkozás
Amint még a Bibliában is említettük, NÖVÉNYI vagy VEGÁNÉTÉTA az ideálisnak tekintett és Genezis ez meg van határozva: "Akkor Isten azt mondta:" A föld minden gabona és a fák minden gyümölcse legyen az ételed ".
A bibliai történet tíz nemzedékkel később folytatódik, amikor Noé bárkája az áradások elkerülése érdekében építették. Úgy tűnik, hogy akkor Noé nem talált növényi táplálékot, ezért Isten azt mondta neki, hogy ebben a válságban húst ehet. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy örökre fogyaszthat állati táplálékot, hanem csak határhelyzet esetén.
Tehát a VEGETARI DIET vagy a VEGANA nem új keletű, az ősi időkre nyúlik vissza. Manapság valódi kockázatot jelent a hús fogyasztása, tekintettel arra, hogy az állatokat peszticidekkel, gyomirtó szerekkel és sok más, az egészségét veszélyeztető mérgekkel teli szemekkel nevelik és táplálják. Az állatok antibiotikumokat is kapnak, és aki megeszi ezt a húst, automatikusan átveszi ezeket a dolgokat.
A Bibliában is említik, mint Noé korábban, 10 pátriárkának sikerült elérnie a metuzálah kort, a vegetáriánus étrendnek köszönhetően. Csak azért, mert egyesek húst kezdtek enni, a várható élettartam a korábbi harmadára csökkent. Isten Ádámnak adott üzenete nagyon egyértelmű volt: ne ölj állatokat húsukért. Ezenkívül a "Tízparancsolat" megemlíti, hogy "Ne ölj meg", és sokan úgy vélik, hogy ez a szempont az állatok vadászatára vonatkozik. Úgy tűnik, hogy a Jézus azt tanította az apostoloknak, hogy nem jó állati eredetű termékeket fogyasztani. Sőt, vannak bizonyítékok arra Jézus és az apostolok vegetáriánusok voltak.
És nemcsak a kereszténység őrzi az ilyen bizonyítékokat. A jóga azt tanítja nekünk, hogy a vegetáriánus étrend nemcsak a spirituális törekvők számára nélkülözhetetlen, hanem nagyon fontos az egészség szempontjából is. Az Ayurvedica, amely a hagyományos indiai orvoslás, azt mondja nekünk, hogy az étel a fizikai test alapja, amely valójában támogatja az elmét. Tehát a megfelelő étrend a testi és lelki egészség alapköve, egyben a lelki gyakorlat alapja is. Ezért Indiában az összes ashrám, templom és jógaközpont csak vegetáriánus ételeket szolgál fel.
A vegetáriánus étrend és a vegetarianizmus nem újdonság
Amikor a spiritualitásról beszélünk, akkor arról is beszélünk veganizmus. Amikor állati termékeket fogyaszt, csökken a rezgése és kölcsön veszi az elfogyasztott állatok gyakoriságát. Ezért ezek a termékek az állatokhoz hasonló tendenciákat hoznak be a testben, és a félelem, a düh, a veszteség és az agresszió érzése nagyon gyakori lesz. Ezt is Az állati étrend súlyosan befolyásolja az elmét és az idegrendszert.
Alapvetően az állati termékek továbbítják a sejtekhez a "rombolás" energiáját, és a halál rezgéseit behozzák aranymeződbe, csökkentve a prána energiát (a hindi elképzelésekben létfontosságú energiát, életerőt). Alapvetően, ha húst eszik, akkor nem tesz mást, mint csökkenti a test rezgését, az elfogyasztott állatok negatív érzései miatt. Valóban, a félelem tapasztalatai terhelik, amelyeket a halál idején tapasztaltak, de nem csak.
Amit eszünk, valójában azt mutatja, hogy milyen szinten van kollektív tudatunk, mint emberek. Ha táplálkozásunk folyamata nem kapcsolódik a szeretethez és az együttérzéshez, akkor minden cselekedetünk valamilyen módon kapcsolatban lesz a szenvedéssel.
Ha eszünk, gyakorlatilag "kommunikálunk" az Univerzummal, kik vagyunk és mik a törekvéseink. Ezért bizonyítanunk kell azokban a pillanatokban, hogy egyek vagyunk az istenséggel és a végtelen szeretettel.
Az, hogy az étel alapvető szerepet játszik életünkben, nem csak a jóga által elfogadott elmélet, éppen ellenkezőleg. A felvilágosult emberek ősidők óta tudják, hogy nem illik ölni, ha megeteted magad. Ezt mondta a nagy filozófus és matematikus Pythagoras"Amíg az emberek megölik az állatokat, addig megölik egymást. Valójában annak, aki elveti a bűnözés magját, nincs módja igazán élvezni a szeretetet és a boldogságot."
A statisztikák önmagukért beszélnek. Cakik vegetáriánus étrendet fogadtak el, kevésbé szenvednek krónikus degeneratív betegségekben, például rákban. Nekik is van egy hosszabb várható élettartam mint akik húst esznek.
Mit kockáztat, ha húst eszik? Nos, érzékenyebb és hajlamosabb lesz olyan betegségekre, mint a rák, a szívproblémák, a magas vérnyomás, a vesebetegség és még a csontritkulás is. A vastagbélrák esetében négyszer nagyobb a kockázat azoknál, akik húst esznek, ellentétben azokkal, akik vegetáriánus étrendet fogadtak el.
Az 1961-ben megjelent American Medical Journal szerint kiderült, hogy A szívbetegségeket akár 97% -kal is csökkenteni lehet, ha az emberek megváltoznak a vegetarianizmushoz.
A gyümölcsökön és zöldségeken alapuló táplálkozás a napfényt tartalmazza, teljesen eltér a hús alapú étrendtől. A napfény serkenti a növény finom energiáját, aminek következtében szén-dioxidra és vízre építi fel szerkezetét, szén-hidrogén kötéseket képez a fotoszintézis folyamata során, így tárolja a napenergiát.
Amikor növényeket eszünk, a nap energiáját vesszük, amelyet pránává alakítunk, finom lényünk emelkedik, ennek az élelmiszer magas rezgésének köszönhetően. Természetesen az állatok is hasznot húznak ugyanazokból a dolgokból, amikor különféle leveleket, növényeket stb. Amikor húst eszünk, ugyanez nem történik meg, még akkor sem, ha ezek az állatok zöldséget ettek. Ez nagy különbség a VEGETARI étrend és az ÁLLATÉTEL között. Mivel az emberek letértek az eredeti pályáról, ma már nehezebb megemészteni a növényi ételeket, emiatt emésztési "erőre és edzésre" van szükség. Sok húsfogyasztónak nehézségei vannak a VEGETARIANISM-ra való áttéréskor, és nehezen tudja beolvasztani a növényi energiákat.
Amikor elfogadunk egy vegetáriánus étrendet, kerüljük az állatok leölésével előidézett diszharmóniát. Tekintettel arra a tényre, hogy a zöldségek és gyümölcsök gyümölcsét érett állapotban és az élet vége felé vesszük, minden összhangban van a természettel. A gyümölcsök egyszerűen a növények ajándéka számunkra.
A növények felszívják a szén-dioxidot, a légzés termékét, átalakítva oxigénné és szénhidrátokká. Ily módon egy fontos biológiai körforgáson osztozunk.
A gyümölcsök és zöldségek színei pedig egyáltalán nem véletlenek. Mindegyik olyan színspektrumot képvisel, amely kiegyensúlyozza a csakráinkat (az emberi testre vetített energiaerő-központokat), az idegrendszert és a mirigyeket.
Ily módon energetikailag kiegyensúlyozottá válunk, és összhangban élünk a természettel. Ez az alapelve a "szivárványos étrendnek" is, ahol ajánlott minden színű növényt és zöldséget fogyasztani.
Amint láthatja, a VEGETARI DIET egyértelműen felülmúlja a napi étrendet, és ez az ókor óta ismert, az ezzel kapcsolatos tanúvallomások rengetegek és elsöprőek.