Vegetáriánus étrend menü; Növényi karib
Tehát, mivel valószínűleg nem én vagyok az egyetlen vegetáriánus, aki enni szokott egy kis étrendet, ezért megosztom veletek az egy hétre tervezett menüket.
(amit biztosan nem tartanék)
Minden reggel: müzli (organikus, cukormentes, szárított gyümölcsökkel) + 1 ek csíraélesztő + szójajoghurt
Kis éhség, zöldséglevesek vagy miso leves esetén azonnali.
D1:
Délben: pirított tészta + apróra vágott zöldség
Este: Szója steak gombával + póréhagyma könnyű krémmel