Vegetáriánus fogyókúra menü javaslatunk vegetáriánus fogyókúrás menüre - Elle à Table

A vegetáriánus főzés garantálja az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. De ez a diéta segíthet a fogyásban vagy a kiegyensúlyozott testsúly fenntartásában is, ha kicsi, ízletes házi zöldségételeket választ, amelyekben kevés a zsír és a kalória. Javaslatunk egy vegetáriánus fogyókúrás menüre a fogyás csalódás nélkül.

Könnyű és zöldséges aperitifért a felhajtás nélkül választunk kurkuma karfiol. Egyszerűen virágosra vágva és a sütőben sütve ideális alternatíva a chipshez, a tacóhoz és más mogyoróhoz.

Könnyen elkészíthető egy finom is uborka, koriander és búzalé turmix Hogy feltöltsön energiát. Egy csomó friss zöldség, vitamin és nagyon alacsony kalóriatartalom az alig 12 kcal/100 g-ot tartalmazó uborkának köszönhetően.

---