Vegetáriánus, vegán, böjt termékek Cristian Margarit
Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog
- Ki Cristi Margarit?
- Először olvassa el itt!
- KATEGÓRIÁK
- 7perc
- Emlékek
- Biz
- Amit eszünk?
- városi
- Diéta
- GetFIT Challenge
- GetFIT rádióműsor
- GetFIT videó
- Jó étel
- a naplóm
- Véleményem…
- előadások
- Barátok
- ajánlások
- AGH
- Egészség
- Szex
- Sport
- Szteroidok és dopping
- kiegészítők
- tippek és trükkök
- Kulináris turizmus
- Hol eszünk?
A péntek böjti nap. Sok nap lehet böjt nap. Azok számára, akik vegetáriánusok vagy vegánok szeretnének lenni, minden nap böjtöl.
A csak növényi eredetű élelmiszerek fogyasztása bizonyos esetekben egészségügyi előnyökkel járhat, de minden bizonnyal kiegyensúlyozatlan lesz a tápanyagarányok terén: hiányzik a teljes fehérje, az állati zsírok, bizonyos vitaminok (B12, D), bizonyos ásványi anyagok. Rövid vagy középtávon ezek az egyensúlyhiányok nem láthatók. Hosszú távon finom módon befolyásolhatják az egészséget, ami szinte lehetetlenné teszi az ok meghatározását.
Megkaptam ennek a vegánoknak vagy böjtnek szánt táplálékkiegészítő tesztelésére, amely kizárólag növényi kivonatokon alapul: vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, omega 3, rost, probiotikumok, prebiotikumok. A fehérjekombináció nem tartalmaz szóját, de barna rizs, kendermag, lenmag és sárga lencse fehérje keveréke. 70% szerves összetevővel ez a termék kiváló kiegészítője lehet a vegetáriánus vagy vegán étrendnek.