R tonhal klinikai étrend; solu - fogyni akarok - Journal des Femmes

Új vagyok a fórumon, és szerettem volna tudni, hogy valaki elvégezte-e már a "THONON klinika" diétát.?

solu

Ha működött és ha nem veszélyes?

Elnézést, ha ezt a témát már lefedték.
Ha igen, kérjük, adjon meg egy linket.

6 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Csak azt szeretném tudni, hogy működött-e, és akkor van-e stabilizációs szakasz a rezsim végén?
A következő héten kezdem el ezt a diétát, és egy kicsit hangsúlyozom a folytatás gondolatát.

Ezzel a diétával kapcsolatban:

"Az orvos vagy a táplálkozási szakember tanácsai valóban elengedhetetlenek az egészségügyi problémák elkerülése érdekében."

A fogyókúrás étrend nem kockázat nélküli - figyelmeztet az Egészségbiztonsági Ügynökség

Az Élelmiszerügyi, Környezetvédelmi és Munkabiztonsági Ügynökség (Fogantyúk) szerint a súlycsökkentő étrend, függetlenül attól, hogy magas a fehérjetartalma, mint a Dukan- vagy a Fricker-étrend, vagy alacsony a szénhidráttartalma, mint az Atkins- vagy a Cohen-étrend, korántsem biztonságos.

Tudományos szakértelem alapján az ügynökség 15 étrendet vizsgált meg: Atkins, kaliforniai, citrom méregtelenítő, króntartalmú táplálék, Cohen, Dukan, Fricker, Mayo, Montignac, káposztaleves diéta, Súlyfigyelők.
Csütörtökön közzétett jelentésében értékeli az egyensúlyhiányokat - amelyek fontosak - makrotápanyagokat (lipideket, szénhidrátokat, fehérjéket), vitaminokat és ásványi anyagokat okoznak.

Így a diéták több mint 80% -ánál a fehérjebevitel magasabb, mint az ajánlott táplálékbevitel (ANC), vagy még sokkal magasabb, mint a dukani étrendben, amelyek védjegyévé teszik.
Többen (Zone, Chrononut, Atkins.) Az ANC magas tartománya felett kínálnak lipidbevitelt.
A rostbevitel a 4-ből 3 étrendben alacsonyabb, mint az ANC, vagy néha majdnem tízszer alacsonyabb, mint a Dukan-étrend első két szakaszában.

A nők esetében a vas ANC-ket nagyon ritkán érik el. Számos diéta (Mayo, Montignac 2. fázis, Fricker 3.) nem fedezi a kalciumigényt, míg a dunkani fázisok közül kettőben a bevitel kétszerese az ANC-nek. A Dukan 1 diéta az ajánlott maximális nátrium kétszerese.