Végül lemondott valaki a fogyásról?
Jelenleg a tipikus "év eleji diétamánia" tört ki.
Van olyan férfi vagy nő, aki bejelölte a fogyás témáját? Kik veszik most magukat olyannak, amilyenek? Akik nincsenek megelégedve alakjukkal, de nem akarnak többet elviselni diétás stresszt?
Még nem adtam fel. Valójában 5 éve szeretnék lefogyni. Aztán az SS közbelépett, és bár három éve nem volt igazi mentségem arra, miért nem vettem fel még a súlyt, egyszerűen nem fog működni.
LG H.
Csak a húgomról tudok mesélni, aki eldobta a mérlegét, mert belefáradt ebbe a kontrollmániába, és utána nagyon meghízott!
Mint a mérleg eldobása után?
És most is kövér?
Véleményem szerint a túlsúlyosaknak valódi problémájuk van az evéssel (tegyük fel, hogy ez egészséggel kapcsolatos).
Nem gondolom, hogy a mérleg eldobása a megoldás, mert akkor feltételezhető, hogy még jobban elfajul, mert az ember "szabadságot adott a bolondok elől" (lásd a vényíró cikkét).
Nem azokról beszélek, akik 55 kg-osak és inkább 53-asok lennének, ez butaság a szememben. De inkább a valódi túlsúly miatt, amelyért egyedül az egészség érdekében kell küzdeni.
Körülbelül egy évvel ezelőttig 55 kg volt a túlsúlyom. Olyan hatalmas hegy volt előttem, hogy majdnem feladtam.
De aztán összeszedtem magam és bevált. Legutóbb valamivel több mint 30 kg-ot fogytam és idén az elmúlt 25-re törekszem.
Nagy tisztelettel olvastam leírásodat.
Hogyan csináltad, hogy? Egyedül voltál, vagy lefogytál valakivel?
Súlyom 74 kg és 1,63 m magas, és legalább 10 kg-ot kell leadnom, de nem tudom megtenni. Egy ideig sikerül salátát és gyümölcsöt enni, de két hét múlva már nincs kedvem enni.
Várom válaszát.
Üdvözlettel
Melanie
Még egyszer megpróbálkozom, aztán feladom.
két éve semmi sem történt velem. Abbahagytam a dohányzást, és diagnosztizáltak nálam SD hipofunkciót (20 kg-os súlygyarapodás), de ez leállt. Soha nem volt problémám a fogyással, kétszer is sikeresen lefogytam a ww-vel, különben sem eszem zsírt (kivéve a chipset), bármit is csinálok, ez már nem működik. mióta jobban figyelem, hogy mit esznek itt, a férjem lefogyott, én nem
most megpróbálja az inzulinelválasztó étrendet, ha ez nem működik, akkor én sem tudom
10 óta harcolok ! Évek a túlsúlyommal.
Nagyon sejtettem, 3 évbe telt, mire ezt felismertem.
Alapvetően mindig karcsú voltam, 1,72 magasságommal mindig 60 és 65 kg között voltam.
Húszas éveim elején kezdődött velem, ekkor költöztem férjembe, aki mindig felháborítóan karcsú volt, bármit is evett.
Szóval együtt jártam a kiadós étellel, és 25 éves koromban 78 kg-ot nyomtam!
Ekkor kezdtem el az első diétát és lefogytam 4 kilót.
Aztán teherbe estem, és ez volt az alibim, amit enni kellett, a mai szemszögből nézve ez volt a törött nyakam és a legrosszabb, amit tehettem.
Terhességem végén 94 fontot nyomtam. Azt gondolhatod, hogy igen, ha egyszer ott van a baba, akkor egyedül fogysz.
Nem én. A lányom ott volt, és nekem megvolt a 150 fontom, és nem tűntek el.
Tehát az összes piacon kapható diétás termékkel kezdtem, az Almased-től a Slim Fast-ig, és végül az orvos által felírt drága étvágycsökkentőkkel végeztem, ahol röviden elértem a 80 kg-ot.
Aztán abbahagytam a mérlegelést, az utolsó állomás akkoriban 90 kg volt.
Időközben 1000 jó okom volt a fogyásra, és 2000 jó okom volt a diéta újbóli leállítására.
Több mint egy éve kezdtem szellemileg megváltoztatni az életemet a súlyom szempontjából.
Tudom, hogy ez így nem fog menni, és elég régen lehunytam a szemem.
A lányom most 10 éves, és egy kezemen számíthatok, amikor az uszodában voltunk.
Az utóbbi időben elkezdtem kifogásokat kitalálni, hogy miért ne jelenjek meg a barátnőm születésnapján csak azért, mert hallottam, hogy vannak olyan emberek, akiket már több mint egy éve nem láttam, és szégyellem magam.
Azt hiszem, engem teljesen elárasztanak az alsóbbrendűségi komplexek. ÉS MOST VÉGE.
Nincs több kifogás, miért nem veszem le.
Január elsején -104kg-ot nyomtam.
Ma reggel megint lemértem -102kg-ot
Kis kezdet történt.
És te is meg tudod csinálni!
Sajnálom, hogy sms-t küldtem, de túl sokáig hordtam magammal, és a szál nagyon vonzó volt számomra.