Végül tele, végül boldog The Bund
A befolyásoló Stephanie Buttermore olyan keményen edzett és annyira keveset evett, hogy hiányzott a menstruációja. Aztán megváltoztatta a stratégiáját.
Frissítve: 2019.01.01., 17:38
Stephanie Buttermore fényképet tett magáról az Instagramra a balin töltött nyaralásról, és büszkén mondja el a leírásban, hogy mennyit evett, és hogy teljesen tartózkodik az edzéstől. (Kép: Pillanatkép Instagram)
Nem mindig, de néha a személyes és a fizikai növekedés együtt jár. Legalábbis ez történt az amerikai fitnesz-befolyásolóval, Stephanie Buttermore-val. Az elmúlt hónapokban három ruhaméretet növesztett - ami bármely más fitnesz modellt depresszióba taszítana. Buttermore azonban nyilván káprázatosnak érzi magát: Sokáig nem tűnt olyan boldognak, elégedettnek és nyugodtnak, mint legutóbbi YouTube-videóján.
Néhány évvel ezelőtt a 29 éves amerikai felhagyott biológus munkájával, hogy influencerként éljen. A fitnesz az élete és szenvedélye, most "szórakoztatni akarja az embereket, de ami még fontosabb, hogy oktassa őket az edzés és a táplálkozás tudományos alapelveiről". Kedvenc bemutató tárgyad: saját tested. Lefilmezte magát, hogy gyakorolja, és a táplálkozásról beszélt. Rendszeres úgynevezett „testalkat-frissítések” során információkat szolgáltatott a legfrissebb táplálkozási stratégiákról, a vércukorszintről és a testzsír százalékról. Ez magában foglalta az úgynevezett „tiszta étkezést” is - az iparban a szigorú étrend eufemizmusa, amely főleg fehérjéből, gyümölcsből és zöldségből, valamint nagyon kevés zsírból áll. A diéta célja természetesen az volt, hogy minél karcsúbbak maradjanak, hogy az izmokat a lehető legjobb előnyökhöz lehessen mutatni.
Ez elsőre elég jól sikerült. Nagy követőkre tett szert, mindig vidáman, motiváltan és jó hangulatban vigyorgott a kamerán. De mint oly gyakran a közösségi médiában, az egész sokkal kevésbé tűnt rózsásnak a kulisszák mögött. Mert Buttermore „egészséges” életmódja nem volt más, mint az egészsége szempontjából. Mint annyi fanatikus fitnesz-befolyásoló esetében, előbb a testi közérzete, majd az egész hormonegyensúly kijött a kezéből. Genetikailag eleve eleve eleve elrendelte, hogy sokkal teljesebb alakkal rendelkezzen, mint amennyit megengedett magának, állandó éhségérzetben szenvedett, fáradtnak és fagyosnak érezte magát egész idő alatt, anyagcseréje lassú volt, végül a menstruációja nem következett be. Tehát Buttermore úgy döntött, hogy változtat valamin.
All-in ment, vagyis csak evett, amíg jóllakott, de legalább 2500 kalóriát naponta. Mielőtt megengedett volna magának napi 1000 kalóriát, most hirtelen ennek a dupláját megette. A cél az, hogy újra jobban érezzük magunkat, erősödjünk, hogy ne kelljen folyamatosan az ételre gondolnom. Újra meg kell indítania az anyagcserét. Azt is meg akarja mutatni, hogy az influencereknek nagyon nehéz megfelelni a szépség eszményeinek. És hogy teljesen rendben van, ha van néhány plusz font a bordáján. Ugyanakkor beismerte félelmét, hogy rajongói elfordulhatnak tőle, ha elfogy a hat csomag
Ez alaptalannak bizonyult. A rajongók el voltak ragadtatva, a barátja azt mondta, hogy jobban tetszik neki, és sokkal jobb kedvében van. Ő maga is csodálkozik az újonnan nyert energián. Még akkor is, ha Buttermore végül visszatalál a kemény kalóriarendszerhez: Legalább rajongói és ő maga is tudja, hogy ha kétségei vannak, fontosabb, hogy ideálisnak érezze magát, mint hogy ideálisnak tűnjön.