Vegye ki a hideg kamrával

A hollywoodi csillagok megmutatják, hogyan - fogyni a hideg kamrával. A csillagok és csillagok számára a mindennapi élet részévé vált, hogy a test hetente ötször lehűljön, hogy megőrizze ezt a karcsú és szilárd testet.

Érdekes gondolat: Egyszerűen fogyjon egy hideg kamra (más néven kriosauna) segítségével, de a kérdés továbbra is fennáll: működik ez a hidegterápia? Tényleg lefogyhatsz vele?

Tartalomjegyzék

Ezzel a hidegkezeléssel a felhasználónak hatékonyabban kell fogynia, miután magas mínusz alatti hőmérsékletnek van kitéve.

Tehát nemcsak a fitnesz- és táplálkozási programok ideális kiegészítője lehet, hanem hozzájárulhat a testsúlycsökkentéshez, a bőr felületének feszesebbé tételéhez és/vagy a vízvisszatartás lazításához is.

Ez egy stimulált anyagcserével járó fizikai ellenszabályozással történik, amely egy alkalmazás után teljes sebességgel fut. A hideg hatására az erek összehúzódnak a periférián, ezáltal a véráramlás elmozdul, bsp. az izmok erei rövid ideig több vérrel vannak ellátva.

Hideg zuhany? Mínusz 196 foknál?

Természetesen eleinte kellemetlenséghez vezet, ha mínusz 196 Celsius-fokos hidegre gondol. Végül is a mínusz 150 Celsius fok megfelel a Hold hőmérsékletének - szokatlan gondolat!

Érthető, hogy inkább hideg zuhany alá tesszük magunkat, vagy jégfürdőbe (jégtartályba) kerülünk.

De amit így nem lehet elérni, az az extrém krioterápia előnye: A test egyfajta riasztásra kerül, amely stimulálja az anyagcserét, hogy a testhőmérséklet visszatérjen az „egészséges” állapotba, amely 36–37 Celsius fok, Hozd vissza. És pontosan ez vezethet a remélt kalóriafogyasztáshoz.

Mivel testünk itt kiegyensúlyozatlan, és így azonnal stimulálja az anyagcserét. Érdekesség, hogy a rendkívül száraz levegő, például nitrogén ködben, mínusz 120 Celsius fok alatti hőmérsékleten nem érez olyan fagyást, mint egy 0 fok körüli jégfürdő.

Teste teljesen másképp reagál az erős hőmérsékleti ellentétekre is. A jégszaunában a test magja egy alkalmazás során több vért kap, így a testhőmérséklet a lehető leghosszabb ideig fenntartható. Legtöbbször még lúddudor sem lesz használat után.

Hogyan működik a kriosauna fogyáskor?

Mivel a fagyos hőmérséklet nemcsak felfrissíti a testet, de ez a hűtés a következő problémák megoldását is megkönnyítheti:

• Viszketés atópiás dermatitisben
• sclerosis multiplex
• Fibromyalgia
• reumás betegségek
• izom fájdalom
• Ízületi betegség
• Szabályozza a vérnyomást és csökkentse a zsírtartalmat, ha túlsúlyos
• Szorongásos rendellenességek esetén is ez a jeges ülés enyhülhet, köszönhetően az endorfinoknak, amelyek felszabadulhatnak e hideg inger alatt.

A krónikus fájdalomban szenvedő betegeket, valamint a csúcs sportolókat a rendkívüli hideg miatt jobban lehet gyakorolni a fizioterápiában, mivel ennek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van. Ezért ez az alkalmazás a reumatológiában is egyre népszerűbb.

Természetesen egyetlen foglalkozást is lefoglalhat, hogy hűsöljön a forró nyári napokon: Frissülve és lehűlve élje át a mindennapokat.

---