Vegyes saláta avokádóval
- Kikötő: 2
- Idő: 15 perc
- Állapot: nagyon könnyű
- kcal: 457
- KH: 11 g
- E: 5 g
- K: 41 g
Konyhai eszközök
összetevők
- 100 g római saláta
- 30 g radicchio
- 70 g endívia saláta
- 6 meggyparadicsom
- 200 g uborka
- 1 friss avokádó Hass
- 1 lilahagyma
- 1 citrom
- 5 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál agave szirup
- 2 szár kakukkfű frissen
- 1 csipet himalája só
- 1 csipet fekete bors
készítmény
- Mossa meg a salátákat és szárítsa meg őket a salátafonógépben • A paradicsomot felezze meg • Az uborkát átlósan vágja szeletekre • Az avokoadót felezze meg, vegye le a magot és vágja szeletekre.
- Hámozzuk meg a hagymát és vágjuk vékony karikákra. • A citromot csónakokba vágjuk.
- Keverje össze a citromlevet kakukkfűvel, olívaolajjal, agavé sziruppal, sóval és borssal. • Öntse az öntetet a salátára és tálalja.
Jó étvágyat kívánunk!
* minden táplálkozási információt adagonként számolunk