Vékony combok - Forum RUNNER WORLD
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
vékony combok
Szia,
combjai nagyon vékonyak, tényleg nagyon vékonyak. Hetente körülbelül 3-szor futok 8-10 km-t, és körülbelül 1 éve futok.
Vékony lábam nagyon zavar. Mi a véleményed.
A legfontosabb az, hogy mit tehetsz a lábaddal. Nézd meg a legjobb kenyai futókat: általában nagyon vékony a lábuk, de saját osztályba tartoznak, amikor a futásról van szó!
A szépség a szemlélő szemében van, szerintem a vékony lábak nem rosszak, az arányok meghatározóak: ha egyébként karcsú vagy, akkor biztosan jó alakod lesz.
Legfontosabbnak tartom, amikor a férfiak nagy hasat hordanak vékony lábakon, ezért soha nem engedhetem meg magamnak, hogy "vakoljak" a szintén vékony lábakkal!
vékony lábak
Szia,
nem, nincs nagy hasam, inkább karcsú vagyok. Köszönöm a választ, továbbra is szeretnék hízni a lábamon.
A vékony lábad nem zavar.
Hogyan kell ezt megítélnie, amit látnia kell az általános kontextusban. Szeretem a PN-t is bevenni, de csak akkor, ha nő vagy (vagy csak nőktől ismerek ilyen mondásokat, majd főleg a másik irányba)
Néha más probléma van, a nők általában fordítva fordulnak elő, mert az izmaid (testtípustól függően) a combok még vastagabbak lesznek, majd sajnos el kell búcsúzni, viszlát vékony farmert (vagy úgyis csak felvenni)
Miért zavar a vékony lábad? Ha jól tudsz vele futni, akkor ez abszolút érdektelen!
Akkor javaslom az erőgyakorlatokat a lábprésen stb. Az izomtömeg növelésének leghatékonyabb módja az intenzív erőgyakorlatok, és nem feltétlenül az állóképességi edzés.
Ha normálisan eszik és mozog, és egyébként egészséges, akkor vékony lábai genetikailag meghatározottak. Ez azt jelenti, hogy még intenzív erőnléti edzéssel sem fogja elérni ugyanazt az előrelépést, mint egy izmos srác.
A lábizmok természetesen a futáshoz is alkalmazkodnak, több lábizmot is fog kapni, de biztosan nem olyan mértékben, amilyet kívánhat.
Ehhez valószínűleg jó állóképességű sportoló vagy vékony termetű. Az erősségeire kell építeni ahelyett, hogy olyan gyengeségekkel küzdene, amelyeken alapvetően nem tud változtatni. Világos nyelven: inkább növelje futását és javuljon itt, ez több sikert ígér, mint "izmos" próbálkozás!
Legyen büszke erősségeire, a vékony embereknek is sok mindent kínálnak!
Kereskedünk? Megkapod a nagy hasamat, én elviszem a vékony lábadat.
Mindenkinek megvan a munkája, amellyel nem elégedett
Arosa hófutás 2013.01.13
Engelberg hófutás 2013.12.03
Reschensee futás 2013.8.3
köszönöm,
Lúdtalp. Igazad van ! Még nem igazán láttam ilyet. Továbbra is a futásra fogok koncentrálni, és végül erősítem az izmaimat.
Fiatal nőként mindig haragudtam sovány lábam miatt. Aztán súlyzós edzéseket végeztem és rengeteg izmot felépítettem (bajnokságok és hasonlók.).
Ezzel az előfeltétellel évekkel később elkezdtem futni - nos, akkor a combom úgyszólván megkopik, a borjaim pedig már apró szörnyszemcsék egy hosszútávfutó számára.
Nem voltam elégedett a vékony férfival, és most megvan a saláta, és nem tudok megszabadulni az izmoktól.
A laposlábnak igaza van
Nos, örülnék, ha vékony lábak lennének. akkor nem dörzsölném mindig a belső combomat.
60 cm comb és 45 cm borjú kerülete. legalábbis a comb sok nő álomdimenzióival rendelkezik. de fogd meg a gyomrot.