Vékony, de nagy szerelmi fogantyúk

Üzenet Sylsky »2018. június 16, 16:00

1 hete kezdtem el a súlyzós edzéseket (3 alkalom/hét). Szeretnék gyakrabban odamenni, mert nagyon motivált vagyok, de a hatalmas fájdalmak megakadályoznak

Néhány üzenetet tettem az üzenet aljára, hogy megmutassam a testemet, amit nagyon szerencsésnek találok, mindent a gyomrába veszek, és különösen a szerelmi fogantyúkat, miközben elég vékony karok, lábak, kezek stb. zsír egyenesen a fogantyúkba kerül !

76 kg vagyok 1m84-re és 28 éves, de őszintén szólva az elmúlt hónapokban egymás után 6 kg-ot vettem a bójákban, ami kiváltotta a riasztási jelet, elvittem az előfizetőt az edzőterembe és számolok, hogy tényleg nem engedtem el.

Meglehetősen jelentős, de egészséges étrendet alakítottam ki, remélve, hogy izmosodom, például egy étkezés:

---