Vékony emberek Vegyék körül vékony emberekkel! SZÓRAKOZÁSRA
Azok, akik gyorsabban akarnak megszabadulni ettől a kilótól, vékony emberekkel töltsék az idejüket. Egy új tanulmány szerint ez segít a fogyásban.
Míg nem a családját választja, válogatóbb lehet barátaival szemben. Ha fogyni akar, akkor vékony embereket számoljon ismerősei közé; egy friss tudományos tanulmány szerint ezek nyilvánvalóan arra ösztönzik, hogy dobja le a felesleges fontokat.
Vékony emberek segítenek a fogyásban
Tanulmányuk részeként interjút készítettek Matthew Andersson - A texasi Waco-i Baylor Egyetem szociológiai oktatója - és csapata több mint 9000, 18 és 65 év közötti felnőtt fogyás és ismerősök témájában. Az amerikai kutatók azt találták, hogy azoknak, akik karcsú barátokkal vették körül magukat, nagyobb sikere volt a fogyásban. A vizsgálat résztvevőit többek között arról kérdezték, hogy fogyni akarnak-e vagy sem, és melyik négy emberrel töltik a legtöbb időt. Információt kellett szolgáltatniuk ezen emberek testalkatáról és súlyáról is. Végül a válaszadókat egy év leforgása alatt megvizsgálták: a tudósok nyomon követték súlygyarapodásukat és fogyásukat, valamint szociális hálóikat. Az eredmény: Azok, akik sok kapcsolatban voltak túlsúlyos emberekkel, nem vesztettek annyit, mint azok, akik közel voltak a vékony emberekhez.
Segít: interakció vékony emberekkel!
Az, hogy miért éppen a karcsú kortársak vezetnek nagyobb súlycsökkenéshez, az amerikai kutatók számára még nem teljesen világos, különösen azért, mert a tanulmány résztvevői között széles körűek voltak a közös vállalkozások. A legjobb barátoddal való látogatás az edzőterembe természetesen különösen hatékony, de úgy tűnik, hogy a közös étkezés is pozitívan hat a fogyásra. Talán azért, mert a vékony emberek adnak neked egészséges életmód Adjon nagyobb prioritást, ami dörzsöli azokat, akik megpróbálják leadni ezeket a bosszantó fontokat - tehát szinte olyan, mintha saját személyi fogyókúrája lenne!
A vékony emberekkel való barátság nem minden
A tanulmány vezetője arra szeretné ösztönözni az embereket, hogy karcsú emberekkel vegyék körül magukat, de semmiképpen sem tanácsolja, hogy vessenek véget a nem túl vékony emberekkel fennálló barátságoknak. "Nem akarjuk átadni azt az üzenetet, hogy az egyéneknek felszínesen kell megválasztaniuk, hogy kivel töltsék szabadidejüket" - mondta Andersson, aki megállapításait az Obesity magazinban tette közzé. "De az embereknek időt kell szánniuk arra, hogy emlékezzenek arra, hogy még egy olyan nagyon személyes célt is, mint a fogyás, a társadalmi tényezők is nagyban befolyásolnak a sikerben." Világos nyelven:
Ne feledje, hogy nemcsak önmaga, hanem barátságai is kihatnak a testére.