Andreea Carmen Radu - Táplálkozás; Wellness edző

andreea

Szia! Andreea-Carmen Radu vagyok, akkreditált táplálkozási és wellness edző.

A táplálkozás iránti érdeklődés 15 évvel ezelőtt kezdődött, amikor észrevettem, hogy a kaotikus és figyelmetlen étkezés sajnálatos eredménnyel jár: súlygyarapodás, nagyobb ruhák, frusztráció stb. Idővel megpróbáltam megtalálni az egyensúlyt, megváltoztatni az életmódomat, és rájöttem, hogy egészséges és harmonikus alkat mellett nemcsak a tányér tartalma számít, hanem más tényezők is: sport, minőségi alvás, stresszkezelés, prioritások meghatározása . Tudom, hogy nehéz összeegyeztetni mind a munkám, mind az anyám és a család életét. Néha a túl nagy felelősség a vállunkon arra késztethet minket, hogy a prioritások listájának végén legyünk.

Hiszek abban, hogy minden nő gyönyörű, és hogy minden nő el tudja érni a lehetőségeit, meg tudja őrizni az egészségét, kiegyensúlyozott lehet. Erősen hiszek a "boldog anya, boldog gyermek" mondásban, és továbbra is hiszem, hogy egy kis önzés nem árt. Fontosak vagyunk önmagunk számára. Táplálkozási és wellness edzőként küldetésem az, hogy segítsek a nőknek újrafelfedezni, visszanyerni energiájukat és harmonikus alkatukat, egészségük és vitalitásuk megőrzésében. A karcsúsítás több, mint a lemez tartalma!