Vékony és ropogós, könnyű almás pite recept - a blog

vékony

Az almás pite Franciaország egyik legnépszerűbb desszertje. Ízletes, ropogós és könnyű, ez a hagyományos torta snackként vagy étkezés után fogyasztható, hogy édes hangon fejezze be.

Az egészséges, kevés kcal-t tartalmazó recept titka a tészta elkészítésében rejlik, amelynek házi készítésűnek kell lennie, és a töltelék megválasztásában, krém nélkül. A recept könnyebbé tétele érdekében javasoljuk kevés tojással és a lehető legkevesebb cukorral főzzük. Termomix használatával vagy anélkül, örömmel töltheti el családját és/vagy vendégeit ezzel a klasszikus, régimódi desszerttel. Semmi sem könnyebb !

Jelzések

Kalória 6 adagra

190 kcal 280 kcal

Hozzávalók

  • 225 g liszt
  • 100 g cukor
  • 100 g vajat
  • 1 tojás
  • 8 cl vizet
  • 3-4 alma
  • 1 tasak vaníliás cukor
  • 1 C. evőkanál nádcukor
  • 2 csipet fahéj

Készítmény

  1. Készítsük el az omlós tésztát. A vajat puhítsuk meg, hogy összekeverjük a cukorral. Adja hozzá a vizet és keverje össze. Óvatosan hajtsa bele a lisztet, majd kézzel dolgozza meg a tésztát. Tartsa a tésztát hűtőben 3 órán át.
  2. Tekerje ki a tésztát Gyűjtse össze a tésztát a hűtőszekrényből, és terítse ki egy sütőpapírlapon. Szurkáld meg villával, és tedd a piteformába. Melegítse elő a sütőt 210 ° C-ra, és engedje le a hőmérsékletet 180 ° C-ra.
  3. Készítsük el a köretet Hámozzuk meg és vágjuk az almát vékony csíkokra. Rendezze az almaszeleteket a tésztára úgy, hogy teljesen ellepje. A tortát megszórjuk cukorral és fahéjjal, majd 180 ° C-on 20 percig sütjük.

Ez az ízletes recept egy egyszerű klasszikus almás pitéhez biztosan meg fogja tenni a száját kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Egészséges ropogós, házi készítésű ropogós tésztának, valamint krémmentes és nagyon kevés édes töltelékének köszönhetően, ez a könnyű, javított pite nem jelent problémát az étrendben.

A kilók elkerülése érdekében ne habozzon kiegyensúlyozottan táplálkozni és folytatni a testmozgást: hetente egyszer vagy kétszer receptekkel kényeztetheti magát, mindegyik finomabb, mint a következő. Ha egy fizikai tevékenységet heti 3-4 alkalommal gyakorol, akkor megtartja a vonalat anélkül, hogy megfosztaná magát az asztalnál.

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.