Hogyan lehet hatékony anti-cellulit masszázs felülvizsgálatot végezni - kriotonikus-szépség
Semmi sem olyan, mint egy jó masszázs, hogy megszabaduljon a cellulititól! Oké, de hogy állsz hozzá, milyen olajjal masszírozd, és használhatsz-e kiegészítőket a masszázs megkönnyítésére? Itt vannak a válaszok a nők 90% -át érintő kérdésekre !
Cellulitmasszázs: amit tudnia kell ?
Mielőtt elkezdené tanulni a cellulit masszázst, ideális esetben fel kell szerelnie magát különféle kiegészítőkkel és illóolajokkal. Lehetséges a kézi masszázs gyakorlása puszta kézzel, de ha otthon egyedül végzi, kissé kényesebb lesz a zsírsejtekkel beszivárgott test minden részét lefedni. Így hajthat végre illóolajokkal végzett cellulitmasszázst, egy igazi karcsúsító masszázst, amely látható eredményeket hoz a narancshéjon és a narancsbőrön ?
Masszázs a behatolt területek lehatárolásával
Az anti-cellulit masszázst a bőr kis területei gyakorolják, hogy teljes rácsot érjenek el anélkül, hogy a test cellulit részét elhagynák. A cél az erek és a nyirokerek jobb keringésének helyreállítása.
Éreznie kell, hogy a bőr „gurul” az ujjai alatt. Az Ön által gyakorolt nyomás kissé fájdalmas lehet, de ez a beszivárgott cellulitisz következménye.
Az első bőrterület kezelése után lépjen a következőre és így tovább. A bőrrács folytatásával az összes narancshéj kezelhető lesz, és egyetlen részét sem felejtik el.
A karcsúsító masszázs 5 mozdulata
A megfelelő karcsúsító masszázsnak lehetővé kell tennie a krém vagy olaj jól felszívódását a sejtekben. Nem csak az olaj elterjesztéséről van szó, hanem arról, hogy mélyen behatoljon a bőrszövetbe. A masszázs időtartama területenként 10 perc a hatások optimalizálása érdekében.
A cellulit masszázs lépésről lépésre
Először is, a test cellulit masszázsához kezdje el a narancsbőr típusának megfelelően kiválasztott karcsúsító termék használatával a küzdelemhez. A meztelen masszázs könnyebb és elkerüli a ruhák olajjal való festését,
- Melegítsen fel néhány csepp olajat a tenyere közé dörzsölve,
- Kenje meg az olajat egy kis bőrfelületen,
- Fogja meg mindkét kezével a bőr hajtását, a hüvelykujjak és a többi ujj között,
- Masszírozza meg jól a megcélzott területet úgy, hogy a mozgásokat alulról felfelé irányítja, hogy a vér visszatérjen a szívbe,
- Helyezze mindkét kezét laposan a kezelendő területre, körkörös mozdulatokkal apró dörzsöléseket végezve, hogy hatjanak a beszivárgott területekre,
- „Húzza le” a bőrráncot, és az oda-vissza mozgások gyakorlásával görgesse az ujjai alá.
- Gyúrja össze a bőrfelületet a szövetekben lévő zsírok áthelyezéséhez,
- Ragaszkodjon a test azon részeihez, ahol a cellulit a leginkább jelen van, és hagyja, hogy az olaj jól behatoljon.