Véleményed a fogyókúrás étrendről - FOCUS Online

Hiba észlelése?

Van személyes tapasztalata a „fogyok” diétával kapcsolatban? Meg voltál elégedve mindennapi használatra való alkalmasságával és sikereivel?

étrendről

Értékeld az étrendet, és nézd meg, hogyan szavaztak a többi felhasználó.

  • oldalt
  • 1
  • .
  • 2
  • 3
  • 4

1. számú határozat: fogyjon le

Nincs több evés: Hogyan lehet levenni a zsírját!

Sorozat: A legjobb diéták (1)

Brigitte diéta - enni nagyon jól

Sorozat: A legjobb diéták (2)

A „Fit for Fun” diéta sportolók számára

Nagyon köszönöm! Megjegyzését elküldtük.

Felhasználóink ​​érdekében fenntartjuk a jogot, hogy az egyes hozzászólásokat közzététel előtt ellenőrizzük. Regisztrált felhasználóként automatikusan értesítjük e-mailben, amikor aktiválta a megjegyzését.

05.11.09., 02:03 | hermanngerman

azt találja, hogy 40 BMI mellett a csökkenés esélye 5% alá csökken. A megnagyobbodott gyomor, amely a végéig termeli a ghrelint, szinte minden fogyás kudarcot okoz. Akkor csak az elhízási műtét segíthet. Egy hónappal ezelőtt kaptam egy úgynevezett hüvely gyomrot. Már lefogytam 16 kg-ot, és az elhízás okozta összes többi betegség már eltűnik, és a testmozgás is jó hangulat. Az egészségbiztosító társaságok megtakarításai milliós nagyságrendűek ezzel a műtéti módszerrel. Sajnos az MDK még nem értette ezt.

A tudatos táplálkozás minden bizonnyal nagy különbséget jelent a fogyásban. De a sport és a testmozgás is nagyon fontos.

2009. 02. 13., 10:24 | chemiedoedel

A kialakult étkezési szokások megszakítása a legfontosabb! Tudatosítsa magában, hogy melyik kalória gént fogyasztja. Csendesen írd le egy hétre, mit eszel, és számold ki! Akkor nagyon gyorsan rájössz, hogy ez nem működhet az étkezési viselkedés megváltoztatása nélkül! És akkor alapvetően nincs szüksége diétás receptekre - csak a józan észre! És akkor ez is működik

09/12/09, 15:56 | keresztényeate

Az étrendet alkalmatlannak találom a dolgozó emberek számára, hacsak nem cserélheti le az ebédet az esti ételekkel.

Véleményem szerint mindezek a tanácskozások feleslegesek. Ha fogyni akar (és genetikai hiba miatt nincs túlsúlyos), akkor rá kell kényszerítenie a testet, hogy a zsírtartalékokhoz menjen. És ennek a legcélzottabb módja az, ha egyszerűen egy napig semmit sem eszünk időről időre. Ez azonban gyakran fejfájással jár. - De mindezeknek a „női magazinoknak”, amelyek minden egyes számban tartalmaznak fogyókúrás tippeket, biztosan van miről írni, így nem tudják (vagy nem akarják) megírni az igazat. Mert ez túl könnyű lenne.