Vélemények A Black Latte valóban működik a fogyás Philokalia
A Black Latte egy többszintű marketing kampány, amely táplálék-kiegészítőket és testápolási termékeket értékesít a világ több mint 90 országában. Egyik termékük a Black Latte fogyókúrás program, amely étkezést helyettesítő turmixokat és étrend-kiegészítőket használ az emberek fogyásának elősegítésére. Bár néhány gyors diéta, például a Black Latte program rövid távon segíthet az emberekben a fogyásban, drágábbak és fenntarthatatlanabbak lehetnek.
Ebben a cikkben elemezzük a Black Latte diéta program előnyeit és hátrányait, hogy segítsünk eldönteni, hogy Önnek működik-e. Alapvető gondolat: A Black Latte étrend drága, magasan feldolgozott turmixokat és sok kiegészítőt tartalmaz, amelyek közül néhány különféle egészségügyi mellékhatásokat okozhat.
A rövid távú használat valószínűleg fogyást okoz, de ennek a diétának a hosszú távú hatékonyságát még nem vizsgálták. Hogyan működik? A Black Latte diéta elindításához néhány egyszerű lépés szükséges:
1. lépés: Vegye fel a kapcsolatot egy független Black Latte forgalmazóval
Mivel a Black Latte egy többszintű marketing üzlet, termékeik csak a Black Latte független forgalmazóin keresztül vásárolhatók meg.
A forgalmazóval közvetlenül a Black Latte webhelyén vagy személyes linkeken keresztül léphet kapcsolatba, ha ismer egy hivatalos eladót.
2. lépés: Válassza ki a fogyás programját ezzel a fogyókúrával
A következő lépés, amelyet meg kell tennie, az Önnek megfelelő Black Latte fogyókúraprogram kiválasztása. Három változat közül választhat:
- Kezdő program: Tartalmaz étkezési helyettesítő turmixokat, teaporos italt, multivitamin- és ásványi anyag-kiegészítést, valamint anyagcserét fokozó kiegészítést.
- Haladó program: A kezdeti programtól kezdve mindent és két további kiegészítést tartalmaz a fizikai energiaszint növelése és a folyadékretenció csökkentése érdekében.
- Komplett program: az emelt szintű programtól és két további kiegészítőt tartalmaz, az emésztéshez és a vércukorszint kezeléséhez
Ezek a programok havonta 628 és 1152 lej között változnak.
3. lépés: Indítsa el a Black Latte diétát
Viszonylag könnyen követhető a Black Latte diéta. Egyszerűen két ételt kell cserélnie minden nap a Black Latte turmixokra, és be kell vennie a megvásárolt programhoz tartozó kiegészítőket.
A Black Latte diétára vonatkozóan nincsenek étrendi korlátozások, de általában ajánlott nagy mennyiségű vizet fogyasztani, valamint kicsi és gyakori ételeket és harapnivalókat fogyasztani, amelyek rengeteg gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak.
Nincs hivatalos ajánlás arra, hogy meddig tartsa be a Black Latte diétát, de a legtöbb ember addig tartja ezt a diétát, amíg el nem éri a kívánt testsúlyt.
Talán a Black Latte segíthet a fogyásban?
A Black Latte étrend célja, hogy segítse az embereket a fogyásban azáltal, hogy étkezést helyettesítő turmixokkal csökkentik a kalóriabevitelüket, és kiegészítőkkel fokozzák az anyagcserét.
A Black Latte fogyókúráról nem készült tanulmány, de úgy tűnik, hogy az étkezést helyettesítő turmixok segítenek a fogyásban.
A Black Latte étel pótló turmixok
Minden adag (két evőkanál vagy 25 gramm) Black Latte ételt helyettesítő turmix a következőket tartalmazza:
- Kalória: 90
- Zsír: 1 gramm
- Szénhidrátok: 13 gramm
- Rost: 3 gramm
- Cukor: 9 gramm
- Fehérje: 9 gramm
250 ml sovány tejjel összekeverve a keverék adagonként 170 kalóriát ad, és alacsony kalóriatartalmú étkezés pótlására szolgál.
Általában az étkezés pótló turmixok segíthetnek az emberekben a fogyásban, ha akár egy évig is használják őket.
Valójában a kutatások azt mutatják, hogy rövid távú fogyásban hatékonyabbak lehetnek, mint a hagyományos alacsony kalóriatartalmú étrendek. Csak egy szponzorált tanulmány tesztelte kifejezetten a Black Latte turmixok hatékonyságát.
Ez a tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik napi két étkezést Black Latte turmixokkal helyettesítettek, két hét alatt átlagosan 5 fontot vesztettek.
Hiányoznak az étkezést helyettesítő turmixok hosszú távú előnyeiről szóló kutatások, de legalább egy tanulmány azt sugallta, hogy ezek több éven keresztül megakadályozhatják a súlygyarapodást.
Egy második tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik étkezési helyettesítő turmixokat használtak 3 hónapig, mielőtt alacsony kalóriatartalmú étrendre váltottak, 4 éves periódus után kevesebbet nyomtak, mint azok, akiknek volt. csak egy egyszerű étrendet tartott.
Összességében a kutatások azt mutatják, hogy az étkezést helyettesítő turmixok rövid időn belül elősegíthetik az emberek fogyását, de a fogyáshoz és a fenntartáshoz hosszú távon további étrendre és életmódbeli stratégiákra lehet szükség. optimális testsúly.