Vélemények a verejtékruházatról a fogyás érdekében - Rorocoaching

vélemények

A visszaszámlálás megkezdődött: készen áll erre a nyárra !
És ennek a célnak az elérése érdekében sokan képesek lennénk veszélybe sodorni az egészségünket ... anélkül, hogy tudatában lennénk ennek.
Ma megvitatjuk a sportolás következetességét verejtékruhákkal/k-way-kel vagy mindenféle módszerrel az izzadás fokozására a lehető legtöbb zsírégetés gondolatában, és ezért: fogyás.

A verejtékruhában futva lefogy ?

NEM !
Haszontalan, sőt rendkívül veszélyes izzadságruhával, ceollofánnal vagy akár K-way-vel futni! Annál is inkább javában, ahogy gyakran láthatjuk.
Igen, sokat takarva többet izzadunk! De csak vizet veszít, és nem zsírt.
Ezt az elvesztett vizet ezután újra tárolják, ha újra hidratál.

A verejtékruhák hatása a hőszabályozásra:

A kinti időjárástól és öltözködési módtól függően teste mechanizmusokkal szabályozza saját hőmérsékletét. Ezt hívják hőszabályozás.

- Ha meleg van (erek tágulása): teste izzad, hogy lehűtse a testét.
- Ha hideg van (összehúzódó erek): borzong a teste, hogy felmelegedjen.