Véleményem a La Bible du running könyvről! Merjen futni
Elkezd ismerni, Igazán rajongok az olvasásért. Mindig könyv van a kezemben. Egyébként csak nézd meg az oszlopomat "Vélemény a könyvekről" hogy sok könyv megtalálta a helyét a könyvtáramban.
Sok kalandtörténet, mint pl Killian Jornet könyve, vagy A futásra született MacDougall úr, de már egy ideje szerettem volna belemenni a futás témájának szíve, a futás világáról szóló könyvek tanulásával.
hogy így A futó biblia bedőlt az éjjeli szekrényemnek, hogy megspékeljem a későbbi éjszakáimat, többé-kevésbé kiterjedt tudományos ismeretekkel.
Ugyanakkor egy olyan jelszóval, mint "Minden válasz a feltett kérdésekre, függetlenül a szintedtől és a céljaidtól", hogyan ne csábítson egy ilyen ígéret ?
Tehát van-e hamis reklám a kezemben, vagy ez egy valódi Biblia, amelyet egy napon a futás istene adott ki, aki a szerzője kezébe adta volna, Jerome Sordello, minden szükséges tudás ?
Nos, azt javaslom, hogy fedezze fel a választ a következő sorokban:
1) Valódi vágy enciklopédiává válni.
A több mint 700 oldalas olvasással (edzésterv az Ön szintjének megfelelően) és 24 fejezettel a szerző nagyon szerette volna egyetlen könyvben összefogni a futás világával kapcsolatos összes jelenlegi ismeretet.
Emellett valószínűleg kíváncsi vagy arra, hogy ki az Jerome Sordello ! A futó világban 7 könyv szerzője és társszerzője, az I-run csapat tagja, emellett sok éven át edző volt.
És látni a változatos, sokféle könyveket képzési titkok a kenyaiaktól vagy edzés svájci labdával, nincs fotó: előttünk van egy valódi jack-of-all-kereskedelem, mindig új ismeretek keresése a futás világában !
Egy kis anekdota: a tanév kezdetén új könyve jelenik meg együttműködésben az Instagramon való futás világának befolyásos tagja, mert (idézem az Amazon leírását) "ideális társ minden futó számára, aki felfedezni akarja a futást". Tehát ha ez a te eseted, akkor ez érdekes lehet. A srácoknál maradunk a futó biblia.
Országúti verseny, terepfutás, nyomvonalas futás másrészt minden tudományterületet a legnagyobb örömünkre vizsgálnak. Ebben a könyvben mindenki megtalálja a keresett ismereteket és a fejlesztendő területeket.
Ugyanez vonatkozik a futó pszichológiájára, táplálkozásra, egészségre, versenyzési stratégiákra, ....
Bevallom, hogy amióta elolvastam ezt a könyvet, arra használtam fel magam, hogy segítsek cikkek az élezésről, vagy hogyan válaszd ki a cipőd .
Több mint 700 oldal felfedezésre !
2) Mit használ ez a könyv egy futó számára? ?
Ahogy az előző cím is jelzi, ez valóban egy enciklopédia minden futó számára, akik meglehetősen mélyreható információkat keresnek. Valójában részemről, a könyv elolvasása óta a könyvtáram egyik sarkában tároltam, és csak időről időre vettem elő, amikor néztem konkrét információk a cikk írásához.
Néhányan bírálhatják őt nagyon leegyszerűsített megközelítése miatt a futás különböző fogalmai, ellentétben egy másik könyvvel, amelyet például olvasok: Daniel’s Running Formula, de pontosan számomra ez az erős pontja.