Véleményem a Thonon-diétáról Előnyök és hátrányok

hátrányok

Fogyni akar, és nem tudja, milyen típusú étrendet kell bevezetnie? Ne feledje, hogy több mint egy tucat különböző étrend létezik, mindegyiknek megvan a maga sajátossága. Lehet, hogy hallott már a Thonon-diétáról? Ez egy alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyről ismert, hogy hatékony a fogyáshoz.

Valóban hatékony ez a diéta? Veszélyes az egészségünkre? Ezt megtudhatjuk a cikk további részében !

Mi a Thonon diéta

A Thonon diéta tervet a Thonon-Les-Bains Kórház francia orvosai dolgozták ki. Az orvosok célja egy speciális étrend bevezetése volt az elhízott betegek számára. A cél az volt, hogy a műtét előtt 2 hét alatt minél többet fogyjanak. Valójában, ha az illetőnek túl nagy a súlya, az sokkal bonyolultabbá tette az orvosi műveleteket.

Ez a fajta étrend a kapott eredmények ismeretében gyorsan népszerűvé vált. Hasonlít a ketogén étrendhez is. Mindkettő a magas fehérjebevitelen alapul.