Vénás betegségek »Tünetek, okok; kezelés

A vénás betegségek nagyon különböző módon nyilvánulhatnak meg: Az első jelek a duzzadt, nehéz lábak. Csak később jelennek meg látható „kék” vénák - főleg a lábakon, de a karokon és a lábakon is.

Vénák - sajátosságok

A vénák azok az erek, amelyek a testben keringő (oxigénszegény) vért visszavezetik a szívbe, ahol ismét oxigénnel dúsulnak. Mivel a vérnek a gravitáció ellen kell folynia, a vénáknak anatómiai különlegességük van: a vénás szelepek. Megakadályozzák a lábak vérének megereszkedését a láb felé, de visszaáramlást a szívbe.

A vénás betegségek kialakulásának kockázati tényezői

A vénás rendszer betegségei gyakoriak, tízből körülbelül kilenc felnőttnél legalább enyhe változások vannak a lábvénákban.

  • Kor: Az életkor növekedésével a vénás betegségek gyakorisága és súlyossága egyaránt nő.
  • Nem: A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat.
  • Hormonális hatások (tabletta)
  • Genetikai hajlam
  • Testmozgás hiánya
  • Alacsony rosttartalmú étrend
  • Elhízottság
  • Hosszú ideig ül vagy áll
  • A vénás problémák a terhesség alatt is gyakrabban fordulnak elő: Ennek oka a terhességi hormon, a gyermek fokozott nyomása a kismedencei vénára, a vér térfogatának növekedése és a lábakra gyakorolt ​​erős nyomás állva és ülve.

Melyik orvos felelős a vénás betegségekért?

Érbetegség gyanúja esetén egy véna szakorvoshoz (phlebologist) kell fordulni. A háziorvosok, bőrgyógyászok, sebészek és érsebészek ilyen speciális képzésben részesülhetnek.

Mi a vénás gyengeség (vénás elégtelenség)?

Ha a vénás szelepek már nem záródnak megfelelően, akkor ezt vénás gyengeségnek nevezzük. A vér egyre jobban felhalmozódik, amíg a folyadék végül a környező szövetbe távozik, ami azt jelenti, hogy az érintett területen a bőr is rosszul van ellátva tápanyagokkal. Ha a gyengeség évek óta fennáll, és a bőr már sérült (a bőr barna elszíneződésén keresztül látható), az orvosok krónikus vénás elégtelenségnek nevezik.

Hogyan ismeri fel a gyenge vénát?

  • Torlódó erek
  • Fáradt és duzzadt lábak és bokák, főleg este és melegben
  • A lábán lévő zokni mandzsetták lenyomatai
  • Nyugtalan lábak
  • Görcsök a lábakban
  • Pókvénák: nagyon kicsi, megnagyobbodott kékes-vöröses bőrvénák, amelyek pókként vagy hálóként pislákolnak a bőrön keresztül.

Visszér (visszér)

A gyenge vénából (megnagyobbodott, eltömődött vénák) az évek során visszér alakulhat ki, amelyek aztán kékes dudorokként válnak láthatóvá a bőr felszíne alatt. Ezek nemcsak kozmetikai problémát jelentenek, hanem egy súlyos orvosi probléma kifejeződését: ez phlebitishez vagy trombózishoz vezethet.

Mely ételek jók a vénák gyengeségére?

Az egészséges étrend nem képes megelőzni és gyógyítani sem a vénás betegségeket, de legalább jótékony hatással lehet rájuk.

  • Rostokban gazdag étrend: A székrekedés fokozott megterheléshez vezet a bélmozgás során, és ezáltal a vénás rendszerben megnövekedett nyomáshoz vezet.
  • Elegendő folyadék: legalább 2-3 liter naponta
  • Sok friss gyümölcs és zöldség, különösen citrusfélék, brokkoli, paprika, bogyós gyümölcsök és póréhagyma.
  • A cinket tartalmazó ételek erősítik az érfalakat és jót tesznek a bőrnek: hüvelyesek, máj és hús (mértékkel), sajt és teljes kiőrlésű gabonafélék
  • Az E-vitamin védőhatással bírhat a trombózis ellen, mert ellensúlyozza a vérlemezkék összetapadását: növényi olajok, búzakorpa, lazac, tojás és dió.
  • a hús, a cukor, a só és az alkohol gazdaságos felhasználása

Milyen sport jó a visszér ellen?

Minden sport, amely a lábizmokat használja, és ezáltal elősegíti a vér visszatérését a szívbe, alkalmas vénás problémákkal küzdő emberek számára:

  • úszás
  • Séta
  • túra
  • gimnasztika
  • Biciklizni
  • Sífutás
  • Táncolni

Alkalmatlan sportágak:

  • Súlyzós edzés (különösen súlyemelés)
  • Labdajátékok hirtelen irányváltással
  • Futball és kézilabda: magas a sérülés veszélye. A zúzódások vagy rándulások phlebitishez és trombózishoz vezethetnek.
  • a síelés gyors formái (szlalom, lesiklás), amelyekben jelentős nyomás nehezedik a láb ereire
  • Olyan sportok, amelyek hosszú ideig ülnek, például kenuzás vagy autósport, mert az elgörbült és behajlított lábak akadályozzák a vér visszatérését

Hogyan lehet megelőzni a vénás betegségeket?

  • Kerülje a túlsúlyt: minél nagyobb súlyt kell viselnie a lábaknak, annál nagyobb stressz nehezedik az erekre.
  • Rendszeres testmozgás
  • Kiegyensúlyozott táplálkozás
  • Igyon eleget
  • Ne szállítson nehéz terheket
  • Viseljen lapos, kényelmes cipőt
  • Üléskor a következõk érvényesek: A legjobb egy enyhén párnázott szék. Ne terhelje kissé a comb alsó részét, és ne hagyja, hogy a lábad lógjon, ehelyett tegye őket laposan a földre, vagy használjon lábtartót.
  • Gyakrabban vegyen egy hideg zuhanyt (de ne jéghideg) a lábára. Hideg (10–16 fok) és meleg vízzel (38 fok) váltakozó zuhanyok ajánlottak. Vezesse a vízsugarat a láb külső részén az ágyékig. Ismételje meg a folyamatot belül. A hidegvíz-alkalmazásokat mindig hideg vízzel kell befejezni. A taposó víz jót tesz az ereknek is.
  • Kerülje a forró fürdőket, a kiterjedt napozást és a hosszú szaunázást
  • hosszú távú járatokon vagy hosszú buszos utakon üljön le és végezzen lábgyakorlatokat (váltakozó súlyú sarokkal és lábujjakkal) és/vagy hordjon kompressziós harisnyát

Gyakorlatok az egészséges vénákért

  1. Emelje meg mindkét lábát 20-szor, egyenesítse ki a lábujjait, majd húzza vissza a lábujjait.
  2. Üljön le, emelje fel az egyik lábát a levegőben, és a lábával rajzoljon nyolcat. Váltogassa mindkét lábát, és ismételje meg a gyakorlatot ötször-tízszer.

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Szerzői:
Mag. Ulrike Keller (2012), Mag. Astrid Leitner (2020)
Szerkesztői szerkesztés:
Dr. med. Stefanie Sperlich, Dr. med. Lisa Demel

Frissítve: 2020.05.14 10:08

BMJ Publishing Group limited (2011): Visszér, Betegtájékoztató a BMJ Csoporttól
http://bestpractice.bmj.com/best-practice/pdf/patient-summaries/532910.pdf

Német Liga az érbetegségek elleni küzdelemért, Deutsche Gefäßliga e.V, www.deutsche-gefaessliga.de

A Német Phlebológiai Társaság irányelve: Ulcus cruris venosum
http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/037-009_S3_Diagnostik_und_Therapie_des_Ulcus_cruris_venosum_lang_08-2008_08-2013.pdf
Robert Koch Intézet: A lábak vénás betegségei
http://edoc.rki.de/documents/rki_fv/ren4T3cctjHcA/PDF/253bKE5YVJxo_25.pdf

További cikkek a témáról

Hogyan fordulnak elő visszér?

A visszér vagy a varikus zsák alakú vagy hengeresen kiszélesedett, felszínes vénák. Olvassa el itt, hogyan jönnek létre.

Hogyan kezelik a visszér?

A visszér kezelésekor különbséget tesznek a konzervatív és az operatív formák között.

Visszér terhesség alatt

A visszerek (visszerek) kialakulása nem ritka a terhesség alatt.

kezelés

okok

  • COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
  • Nyílt pozíciók a netdoktornál
  • Médiaadatok és árlista
  • "Hautsache" - Az új speciális magazin
  • "Zöldség" - az új speciális magazin
  • Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
  • Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
  • A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
  • Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
  • Témamagazin: allergia és intolerancia
  • A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
  • A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
  • Különmagazin: Gyógyulj természetesen
  • Hirdetési irányelvek
  • lenyomat
  • Kapcsolatba lépni
  • A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
  • healthtrends.com
  • magánélet
  • Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
  • Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
  • Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
  • Új orvosigazgató a netdoktornál
  • A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
  • Widget szolgáltatás netdoktor
  • nyomja meg
  • Támogató csoportok
  • Idősek otthonai
  • Mentők
  • Tanácsadó központok
  • Cookie-beállítások

A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra

A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.