Vendégkönyv; Ünnep
+ + + Friss hírek + + +
A Német Prevenciós Orvostudományi és Prevenciós Menedzsment Társaság (www.dgppev.de + www.vagus-management.de/Dr. Dr. Gerd Schnack professzor) az élvezetes lakoma felfedezése és a megelőző orvoslás iránti nagy elkötelezettsége miatt azonnali hatállyal kinevezte Jürgen Schillinget. Kinevezett tag.
166 gondolat a "vendégkönyvről"
Jé, Jürgen, most néztem meg a Schmauen-videóidat a YouTube-on, a Facebook-on és az Instagram-on. őrültség!
Tényleg eljutsz ötletes felfedezésed Schmauen-jához. Nagy bók minden videójához.
Jól csinálod. A filmjeid minősége pedig fantasztikus.
Mindig örülök, amikor képzett és igazolt kényeztető edzőként használom az ötletes kényeztető technikáját
nagy sikerrel adta tovább Svájcban. Gondolj csak: Amikor 2015-ben elkezdtem lakomázni, 5 kg-mal nehezebb voltam, mint most. Abban az időben - a csipegetés ihlette - elkezdtem többet mozogni és egyedül edzeni, ami azt jelenti, hogy ma több izom van, mint akkor, és ezért a súly - a csipkedésnek köszönhetően - súlya szempontjából sokkal könnyebb lenne mert az izmok nehezebbek a zsírnál.
A lakoma valóban az ember legjobb gyógyszere. Mellékhatások nélküli gyógyszer, amely csak örömet és örömet okoz. És élvezhetem a legjobb egészséget. Egyre jobban hiszek a lakoma végtelen erejében, igen, egyre többet hiszek benned, kedves Jürgen, és grandiózus, egyedi lakomádban. Egyre többet és többet hiszek élvezetes lakoma csodálatos és értékes drágakövében. Drágakő, amelyet nem lehet elrejteni senki előtt ezen a világon. Ezt szeretném teljes szívemből megköszönni. És ezt továbbra is teljes szívemből és lelkemből és teljes lelkesedésemből szeretném folytatni. megígérem neked!
Örülök, hogy ilyen meleg kapcsolatban vagyunk, kedves Jürgen!
Üdvözlet Svájcból
A tiéd
Stadler Andrea
Megvettem a „Rágd magad egészségesen!” Könyvet. Sok évvel ezelőtt, valamikor ezelőtt megvettem a legújabb Schmauen e-könyvet, és folyamatosan beszéltem embertársaimnak az élvezetes rágásról („Schmauen”).
1989 óta foglalkozom vegán (F) nyers ételekkel, és egy ideje egy nagyon elkötelezett nyers ételszakértőnek meséltem a lakomázásról, aki nagyon vonzóan beépítette ezt a tippet nagyon kedves, informatív weboldalába (www.deine-ernaehrung.de).
Sajnos az elején túl sokat „prozelikáltam” nyers ételekkel és rágással, így gyakran kevesebb energiám volt magamra, hogy az információkat megvalósítsam a személyes életemben.
Igen, sajnos sokan öntudatlanul többé-kevésbé szenvedélybetegek, azt hiszik, valami hiányozna vagy elvennék tőlük, ha (kezdetben csak teszt céljából) szorosabban foglalkoznának az egészségesebb táplálkozással (beleértve Az éhezési betegségek ”, Prof. Dr. med. Battegay),„ sikít ”, bár gyakran csak verbálisan, hasonlóan egy kisgyermekhez, akinek a cumi kiesett a szájából (vö.„ Orális fázis ”, gyakran egész életen át tartó negatív -) Impresszumok/hiányok vagy függőségek)!
Bármi okból, egy „kapcsoló” néhány hete rám vetette magát, így saját meglepetésemre egyik napról a másikra egyre tovább rágódtam, jobban nyálaztam a falatokat, és egyre gyakrabban nyeltem folyékony állapotban, ezért csak egy kis szünetet tartok Ezúton szeretném megköszönni Jürgen Schillingnek teljes elkötelezettségét!
Körülbelül 1989 óta, amikor megvettem az első (F) nyers ételkönyvemet, egyre jobban ringatom magam főtt ételektől, főleg azért, mert sok minden (beleértve a biokenyeret is) nekem túl sós vagy cukrozott, melegítés után nem igazán ízlik, ami nagyon boldoggá tesz 🙂
Különösen a nyers ételeket (F) kell különösen jól megrágni (beleértve a turmixokat is), mert ellenkező esetben felfúvódás következhet be, sokan aztán gyorsan abbahagyják a nyers étel fogyasztását, a gyomorfájást okozzák ennek az étrendnek, nem tudva, hogy a valóságban ez gyakran nem megfelelő kombináció (vö. „Monokost”) és/és (amint említettük) túl sietős lenyelése (ahelyett, hogy minden falatot minél jobban megrágna és nyálasítana, élvezné) a valódi okok.
Kívánok minden olvasónak minden szempontból legjobb kívánságokat!
Jürgen Schilling könyve olyan kinyilatkoztatás, amely forradalmasítani fogja az emberiséget.
-Az ember egészséges marad.
-A beteg megint meggyógyul.
-Az egészségbiztosítás költségeinek milliárdjait takarítják meg.
-Az állam milliárdos egészségügyi és adóköltségeket spórol meg
felhasználható más fontos célokra (iskola, oktatás stb.)
bevetni.
-A környezet védett, mivel például az üzemi gazdálkodás felesleges.
-Hála Istennek ezért a felfedezésért!
Üdvözlet Lübeckből,
Eckhard Hensel
Nagy tehetséged, határtalan lelkesedésed, amellyel új életre ébresztesz étkezési rendellenességekkel küzdő embereket, teljesen kétségbeesett, csalódott, étrend által sújtott embereket, akik már rég lemondtak a "karcsúság" álmáról, számomra Isten ajándéka.
A javíthatatlan, karizmatikus motivációs erővel számomra te vagy a német Anthony Robbins.
Igen, az ötletes, orvosi, organikus anyagcsere-felfedezésed miatt a pisilés miatt te vagy az életminőség-megtakarítóm. Mert kreatív, humanitárius munkád egyedi, hiteles, egyedi, kedves Jürgen Schilling!
Én és mindenki, akit eddig Bécsben, Alsó-Ausztriában és Burgenlandban tanítottam, a http://www.genusslehrerin.at címen, profitáltak felfedezéséből és motivációs erejéből.
Jómagam már "lerágtam" 50 kg súlyfelesleget, és megszereztem az élvezet és az életminőség féktelen örömét. Egy csöppséggel egyszerűen "tele vagyok és elégedett vagyok kevesebbel". Az Ön lakoma az az eszköz, amellyel a fogyás és a kalóriacsökkentés elmélete könnyen átélhető és elvégezhető. A minimalizmus és az élet alapvető dolgai iránti vágy, az értékes ételek finom íze és az egészséget szolgáló mindennapi örömút iránti vágy mindennap annyira hálás vagyok az íz gazdagságáért, amelyből meríthetünk. Természetesen a lakoma természetesen biztosítja a jóllakottságot és a mértéket.
Szívből köszönöm.
A tiéd
Barbara Kail
Kezdetben felmerült a kérdés, hogy mit és hogyan eszel egészségesen? Könyvek, újságcikkek és tévéműsorok ezrei, keresztbe vetve, súlycsökkentő tippekkel, amelyek végtelen tartományt öltenek. Hol van a fény ebben a rendetlenségben?
"Kemény" dió voltam számodra, mert kétszer, egy év különbséggel jöttem el a szombati alapszemináriumra. Megfertőztem a lelkesedésedtől, de elképzeltem, hogy túl könnyű lenne azonnal megvalósítani a szeminárium tartalmát a mindennapi családi életben.
Kezdetben mindig kitartottam néhány hétig, aztán időbeli nyomás, előre nem látható események voltak, és visszatért a régi ciklusminta.
Bejegyzés Annegret Mess alternatív orvos, szenzomotoros testterápia vendégkönyvébe (4.1.2019.) (Www.anne-mess.de)
Amikor elmondok másoknak az elmúlt hónapok legizgalmasabb felfedezéséről - az öröm, hogy egy falatot élvezek az utolsóig -, mindig csodálkozom, hogyan reagálnak beszélgetőpartnereim: óvatos szkepticizmus, nyílt elutasítás vagy a téma elbagatellizálása.
Addig is az a benyomásom, hogy tabutémához érek. Csak így tudom megmagyarázni a megdöbbentő reakciókat. Megszólítom az illetéktelen kéjt! Jürgen Schilling "szóbeli frigiditásnak" is nevezi.
Megismertetni az emberekkel a rágást, az ízlelést, az illatot és a nyelést, valamint tudatosan megtapasztalni és elsajátítani az elhamarkodott zabálást, mielőtt az étel elkészült a szájban. Meg kell akadályozni az elfogyasztást, mielőtt az étel teljesen elfolyósodna és a szájába nyáladzik.
A gátlás egy olyan technika, amelyet különösen Frederick Matthias Alexander fejlesztett ki annak érdekében, hogy tudatos döntéseket hozzon, ahelyett, hogy a régi mozgásminták csapdájában maradna. Ez tudatos szünetet igényel annak érdekében, hogy aztán új, optimálisabb viselkedési mintákat válasszon. Ezt a technikát megtaláljuk az ázsiai tudományágakban is, például az íjászat művészetében.
Nagyon sok karosszériát végeztem életem során. De az evés és az ízlelés ténye viszonylag megkülönböztetetlen maradt. Manapság a sportolók nagyobb valószínűséggel kíváncsiak arra, hogy mit kell enni. Csak amikor kinéztem Jürgen Schillinget, kinyílt a szemem. Ha különösen az étkezésről van szó, ez attól függ, hogyan eszünk. Hogyan is hiányozhatna ilyen sokáig?
A tudatos étkezés gátlást igényel. Jürgen Schilling azt javasolja, hogy tegyen félre egy kést és villát, miközben a falatot megkóstolják a szájban. Ne legyen a szemével és a kezével a következő falatnál. Próbáld ki, és meglátod, mennyire ragaszkodunk villához és késhez. Egyáltalán nem könnyű ellensúlyozni ezt az elengedést.
Ez önmagával való küzdelem.Eleinte egyáltalán nem könnyű levenni az evőeszközöket és megrágni, nyálasítani a falatot, elsajátítani a nyelvi reflexet és csak folyadékot engedni a torkon.
Ha csak fegyelmi intézkedés lenne, amelyet be kell tartanunk, akkor vereséget szenvednénk. De az a végtelen öröm, amely néhány falatból kiváltható, megjutalmaz bennünket. A kóstolás, szopás, harapás visszavezet minket a legkorábbi orális élvezethez, amely mély megelégedést vált ki, amelyet nem szabad megtapasztalnunk, ha túl gyorsan eszünk.
Nem, határozottan nem azt az elvesztett időt keresem, amikor a tészta könnyekkel keveredik. Gyerekként azt mondták, hogy ürítsem ki a tányért, vagy egyek valamit, amit utálok.
Inkább a legintenzívebb ízt keresem - és egy könnyű testérzetet. Hosszú korty jó amarettó a szájban, váratlan ízrobbanáshoz vezetett. Nincsenek tiltások. Csak kóstolja meg. És a száj és a nyelv megmondja, mit akarnak és mit nem.
Amit nagyon rövid idő alatt észleltem, hogy ittam, az az, hogy kevésbé fáradt vagyok. Most hajnali háromkor kelek, amikor korai vonaton kell utaznom, panaszok és fáradtság nélkül. Étkezés után sincs többé alacsony.
Ha követjük M. O. Aivanhov "Táplálkozási jóga" című könyvében kifejtett magyarázatait, akkor az étel éteri részecskéi, az étel legfinomabb és legerősebb energiái, amelyek ellátják az idegrendszert, felszívódnak a szájnyálkahártyán. Rámutat, hogy amikor tudatosan eszünk ételt, az alkímia és varázslat.
Szeretnék köszönetet mondani Jürgen Schillingnek fáradhatatlan munkájáért, amely emlékeztetett bennünket arra, hogy tudatosan kell foglalkoznunk a kóstolás és rágás kellemes cselekedetével. Élő példakép, megmutatja az utat és beszél kutatása eredményéről. Az ünnepi technika és az utat járók hosszú távú eredményei elénk tárulnak. Az élményt azonban mindenkinek magának kell elkészítenie. Lépésről lépésre. Pillanatról pillanatra. Harapás harapásra.
Kedves Jürgen Schilling,
Sok évvel ezelőtt elolvastam a „Rágd magad egészségesen!” Című könyvedet, és belátásomra tettem szert, hogy jobb rágással kontrollálhatom a súlyomat, mert jobb rágás révén időnként nyállal töltem meg a gyomrot, ezért kevesebbet kell ennem, hogy jóllakjak válni. Erre az egyszerű képletem: fele annyit a villán, kétszer annyit rág.
Bár ezt és a könyvét sok páciensemnek ajánlottam, mint egy hegyi gazdálkodó nagycsaládjának legfiatalabbja és stresszes fogorvosként, többször visszaestem a korai életkoromtól megtanult rágási szokásba, és fruktóz-intolerancia alakult ki bennem.
Miután újra elolvastam a könyvét, igazán lakomázni kezdtem, és nemcsak a pocakomat olvadtam meg közel az ideális súlyhoz, hanem csodálkozással fedeztem fel, hogy gyümölcsöt, még szárított gyümölcsöt és a szeretett Kletzenbrot-t is megeszem, a borzasztóan büdösek nélkül. A bélgázok kialakulása, aminek mindig is az volt az eredménye.
A puffadás az első figyelmeztető jel, miszerint nem tolerálhat egy ételt, vagy, mint most tudom, nem tolerálhat valamit, mert rosszul rágta ahelyett, hogy rágta volna!
Ha esélyt ad a nyálnak (mivel olyan szépen dolgozik a könyvében)
sokat élvezhet és megemészthet, amit a belünk nem képes a "normális" étkezéshez.
Azonban nagyon precízen kell végrehajtanom az ajánlásait: inkább kóstoljon apró falatokat, és igazán óvatosan kóstolja meg a végsőkig, és ismételten szívesen nyelje le az enzimatikusan oldott, érett adagokat: S c h m a u e n !
Nagyon hálás vagyok neked, hogy segítettél egészséges maradni. Még akkor is, ha az első olvasáskor figyelmen kívül hagytam a fontos dolgokat, vagy elfelejtettem: az a tény, hogy most gyümölcsöt és szárított gyümölcsöt és hasonlókat ehetek, egész életemben motiválni fog.
Hálás köszönés Wildschönau/Tirol részéről
Most olvasta el a könyvet. Szuper jó e-könyv. Nagyon szeretem a tartalmat, várom a dolgok megvalósítását.
Kedves Mr. Schilling,
Köszönjük a remek könyvet "Rágd meg magad egészségesen"
Nagyon pozitív tapasztalatokat szereztem az ünnepekről nagyon rövid idő alatt.
Irritált bélproblémáim 2 napos ivás után teljesen megszűntek, ami így is maradt.
Ajánlottam a könyvét egy barátjának, aki azonnal felfalta. Évtizedek óta minden nap súlyos hasmenéssel járó irritábilis bél szindrómában szenvedett. Ez a probléma 2 napos lakoma után is teljesen megszűnt. Csak csodálatos.
Ezúton is szeretnénk nagyon köszönetet mondani nagyszerű munkájáért és lenyűgöző könyvéért: „Rágja meg magát egészségesen”.
Ez az egyik legjobb, legérdekesebb, legvonzóbb és leghasznosabb egészségügyi könyv, amit eddig olvastam.
Szeretettel tudom ajánlani könyvét és a Schmauen-t minden egészségtudatos és egészségkereső embernek, és szívébe tudom venni.
A lakoma olyan egyszerű és olcsó módszer, hogy a gyermekektől az idősekig mindenki könnyen megtanulhatja és megvalósíthatja.
Üdvözlettel, Petra Vierneisel
Kedves Jürgen Schilling,
Soha nem gondoltam volna, hogy a "lakoma" ilyen hatalmas hatással lesz a testemre. Több 100 táplálkozási könyvet olvastam, és írtam vagy írtam 5 táplálkozási könyvet. Az ünnep a fel nem ismert "MISSING LINK" volt, amely hiányzott ahhoz, hogy bármikor megfiatalíthassam a testemet, és nagyon gyorsan visszatérhessek a könnyű ételekre. Sajnos nem vehetek részt a szemináriumokon, mert több mint 20 éve nem ettem kenyeret. De talán szeretne részt venni egy közös szemináriumon a következő években. Az ehető vadon termő gyógynövények (ÍZLET (!)), A Vital élelmiszerek és a test fiatalításának szakértője vagyok.
Bruno Weihsbrodt, Oberhofenweg 28, 6380 St. Johann in Tirol, Ausztria, http://www.issgras.at
Helló, Mr. Schilling, tetszik a könyve. 3 hete eszem, és gyorsabban jóllakok, és sokkal kevesebbet eszem. 2 kiló már lent van. Néhány hónap múlva továbbra is velünk marad, és újra elküldi nekik az üzenetet.
LG
B.B
Kedves Jürgen, nagyon köszönöm az inspiráló és motiváló szavakat! Az evéssel már nem kapok hipoglikémiát, ami régen nagyon zavart! Nincs több stressz az evésből! A múltban mindig vittem magammal ételt, hogy vészhelyzet esetén fel tudjak készülni. Ma sok órát el tudok élni anélkül, hogy fizikailag rosszul érezzem magam. Minden étrendnek szinte "bűncselekménynek" kell lennie a saját teste ellen. Egyoldalú táplálkozás - aztán ismét az ünnep. A jo-jo effektust előre be kell programozni. Nem így a lakoma! A test megkapja, amire szüksége van - se többet, se kevesebbet! Az egyetlen igazi dolog, amit egy életen át kitartasz, és megszakítás nélkül tehetsz valami jót magadnak és a testednek! Kedves Jürgen - teljes szívvel kívánok további lelkesedést, sikert és meleget! Minden jót, Cornelia
Helló, kedves Jürgen Schilling, szeretnék köszönetet mondani a lakomával töltött nagy élményért is. Nagyszerűnek tartom, hogy milyen kevés ételhez juthatsz el anélkül, hogy valaha is éreznéd, hogy valami nélkül kellene csinálnod. Minden egyes falat egyszerűen tiszta élvezet, és rövid idő múlva valóságos boldogság érzése támad. A súlycsökkenés szintén teljesen automatikus anélkül, hogy folyamatosan étrend-terv szerint élnénk és odafigyelnénk a kalóriákra. Nagyon örülök, hogy véletlenül rábukkantam a „Book Che You Healthy!” Című könyvre. Az összes többi ajánlást csak megerősíteni tudom, egyszerűen zseniális és megoldást jelent sok egészségügyi problémára. Kívánom, hogy sokan megismerjék az élvezetes lakomát. Üdvözlettel: Hilde Geppert
Kedves csodálatos Jürgen Schilling,
most hatalmas és sooooooo hosszú és állandó tapsot kap az elragadó és meggyőző ötletért a lakomáról.
MOST JOBBAN értem .
MOST telivér fal vagyok és maradok, és várom az egészség sok-sok csodálatos változását, amelyek régóta fennállnak, de mostanra sokszorosára nőnek.
Milyen könnyen meg lehet enni ezt a gyalogos felfedezést! És remélem, hogy minden Schmauen edzőnek hosszú a regisztrációs listája - mert:
Aki EZT fedezi fel, az első kézből tapasztalja meg, megtanulja és internalizálja, az a legvalószínűbb értelemben SZERENCSES GYERMEK .
Hamarosan találkozunk, kellemesebben kellemes üzenetek következnek . . .
Haha - és meghajolva köszöntöm Önt, a hildesheimi Petra Erbesét
Üdvözlet Mr. Schilling, a nevem Rahm Lisa, most olvastam el a „Rágja meg magát egészségesen!” Című könyvét. Egy kalapács! Szeptemberben részt vettem Zeller Petrával Mrs. Schmauen tanfolyamon. Izgatott voltam. 5 hét után már leadtam 15 kilót, és további 3 hét múlva további 5 kiló fogyott, azóta a súlyommal állandó vagyok. Alkalmas vagyok tornacipőnek, a vérképem nem lehet szebb. A vállműtét után két és fél hónap elteltével teljesen mentes voltam a fájdalomtól, ismét képes voltam mozogni és a szokásos módon felemelni a karomat, azt mondták, hogy ez bizony 4-5 hónapot vesz igénybe. Most megint 34-36-os méretet viselek, az emberek folyamatosan azt mondják, hogy 10 évvel fiatalabbnak látszom, bár jövőre 60 éves leszek. A legjobbakat és további sok sikeres szemináriumot kívánok. Üdvözlettel: Rahm Lisa - a Zillertalból