Vének r; gimes - Karcsúsító anélkül, hogy megfosztaná magát

Felejtsük el a diétákat, és beszéljünk az étrend beállításáról. Minél többet éhezteti magát, annál kevesebbet fogy. Nincs olyan, hogy csoda fogyás. Bemutató a menüben.

Minden évszakban az egyik divatos diéta kiűzi a másikat. Egyik nap a női sajtó és annak borítói tették közzé, másnap pusztító mellékhatásaik miatt kínlódtak, a fogyókúrás guruk receptjei burjánzanak. "Az elvonás késleltetett vágy" - jelenti be Patrick Leconte, a genfi ​​táplálkozási szakember. "És kockázatos gyakorlat" - idézi fel viszont a Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség (ANSES), amely 2010-ben feketelistára tette hatástalanságuk és az egészségre gyakorolt ​​veszélyük terveit. Mondjuk ki: csoda diéta nem létezik. Egy kis hozzáértés elegendő ahhoz, hogy megállítsuk a rögzítéseket 15 évünk 34-ből. Az ideális súly egy olyan fantázia, amely nem ragaszkodik morfológiánkhoz vagy korunkhoz. Türannizáljuk testünket, és ezzel ellentétes hatást kapunk. David Benchetrit által elítélt francia szindróma.

A párizsi Súlyklinika kutatási igazgatója vészjelzést ad: „Ellentétben az amerikaiakkal, akik túl sok zsírt esznek, a franciák azért híznak, mert visszaélnek a kiegyensúlyozatlan fogyókúrákkal. Minél többet éhezteti magát, annál kevesebbet fogy. Az agy nagyon hatékony éberség a támadások azonosításában. Amikor észleli ezt a hiányt, gazdaságos üzemmódba lép, és a nélkülözés után a testsúly helyreáll, sőt túlsúlyos is, a növekvő táplálkozási egyensúlyhiányok növekvő eseteivel. Négy éven keresztül hízunk, és azzal, hogy rosszul bánunk testünkkel, „tomboló” éhségérzetekkel lázad fel. CQFD.

---