Vényköteles sport, amit tudnia kell

A Haute Autorité de Santé (HAS) az orvosok támogatása érdekében és a testmozgással foglalkozó konzultációk kezdeményezésére ösztönzi őket.

sport

"Vényköteles sportok" az egészségügyi rendszer korszerűsítése érdekében 2016 óta szerepel a törvényben. És jó okból: egészségügyi előnyeit mind a megelőzésben, mind számos kórkép kezelésében elismerik. Ezenkívül 2017. március 1-je óta az orvosok fizikai tevékenységet írhatnak elő betegeik számára, tanúsított szervezetek által. A cél? A betegek támogatása a fizikailag aktívabb és kevésbé mozgásszegény életmód felé, biztonságban és lehetőség szerint teljes autonómiában. A rendszeres fizikai aktivitás (például kerékpározás, gyaloglás vagy akár kertészkedés) olyan egészségügyi előnyöket nyújt, amelyek messze felülmúlják a kockázatokat. De az orvosok oldalán továbbra is akadályok vannak a megvalósításban (információ, oktatási eszközök, idő hiánya). A Haute Autorité de Santé (HAS), hogy támogassa őket és segítséget nyújtson dedikált konzultációkban, kidolgozott egy útmutatót.

Mi a fizikai aktivitás ?

Meghatározás szerint "ez minden olyan testmozgás, amelyet a vázizmok hoznak létre, és amelynek eredményeként nagyobb energiafogyasztást eredményeznek, mint a nyugalmi anyagcserét". A kívánt cél szerint osztályozható: állóképesség, izomerősítés, rugalmasság vagy a motorikus képességek növekedése (pl .: egyensúly). Ő megérti:

  • A mindennapi élet fizikai tevékenységei: aktív utazás (gyaloglás, kerékpározás, lépcsőzés, stb.), háztartási tevékenységek (házimunka, bevásárlás, bütykölés, kertészkedés stb.) és szakmai vagy iskolai tevékenységek.
  • Testmozgás: tervezett, strukturált, ismétlődő fizikai tevékenység, amelynek célja a fizikai állapot egy vagy több elemének javítása vagy fenntartása. Gyakorolható egyedül vagy csoportosan.
  • Sport vagy sporttevékenység: a fizikai aktivitás speciális formája, ahol a résztvevők betartják a közös szabályrendszert és a jól meghatározott célokat (nordic walking, kerékpározás, úszás, futball stb.).