Véradás tapasztalatai - Almased Forum

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

véradás

Márton

Több éve rendszeresen adok vért. Eddig azonban soha nem jártam vért adni diéta közben.

Van valakinek tapasztalata már vele?

Azt hiszem, a diéta előtt meginogok, és adományozás után normális étkezés lesz. A 3 + x liter vízzel ismét elegendő folyadékot adnék.


A diéta az Almased-szel 2015. 02. 16-án kezdődött.
Felszállási súly: 111 kg
1. cél: UHU (kevesebb, mint 100 kg) - 2015. május 3-án érte el 99,9 kg-mal
2. Cél: 98 kg, így a BMI kevesebb, mint 30 (és ezért "túlsúlyos") - 2015.06.07-én teljesült 97,5 kg-mal
jelenlegi cél: 95 kg

Visszaesés 2016
Vészfékezés 108,1 kg-nál Almased újraindítás
16.10. 103,9 kg
Maradnak a célok.

Ezt a bejegyzést már 1 alkalommal szerkesztették, utoljára Martin (2015. március 15., 19:40)