Vércsoport diéta (anyagcsere)

Beszélje meg a vércsoport diétáját (anyagcseréjét) a Vegetáriánus étrend Fórum a Vegetarianforum.de területen - Általános vegetáriánus kérdések; Helló kedves fórum közösség, ma beszéltem egy vegetáriánussal, aki körülbelül öt éve evett hús nélkül. Most egy barátja révén diétázik

  • Vegetarianforum.de
  • Fórum
  • Vegetarianforum.de - Általános vegetáriánus kérdések
  • Vegetáriánus étrend
  • Vércsoport diéta (anyagcsere)

Vércsoport diéta (anyagcsere)

Helló kedves fórum közösség,

diéta anyagcsere

Ma egy vegetáriánussal beszélgettem, aki körülbelül öt évig húsmentes étrendet folytatott. Most egy barátja tanácsot adott neki a vércsoporton és az anyagcserén alapuló étrendről, és láthatóan szeretné végrehajtani.

B vércsoportja van, és azt mondják, hogy ezt megenni kötelező. Vashiányt is diagnosztizáltak nála, amelyet most halakkal akar ellensúlyozni.


Hallottál már ilyen étrendről, amely az egyéni anyagcseréhez igazodik és a vércsoporttól függ?


Szóval megdöbbentem.

Hogyan hiheti, hogy egy bizonyos vércsoportnak sok húsra van szüksége? Azt is mondta, hogy omga 3 zsírsav miatt eszik, olvastam az interneten, hogy például a lenmagolaj sokkal többet tartalmaz.

Tudatlanság vagy butaság?

Véleményem ikonográfiai bemutatása:

Változtatta Gast1417 (2011.09.21., 8:36) Ok: Elgépelés

Én is hallottam róla. És arra. * szép szó keresés * értelmetlennek találta. Sajnos nem emlékszem, hol olvastam volna róla, de emlékszem, hogy nincs bizonyíték arra, hogy miért kellene a vércsoport szerint enni. Mintha valaki A-val más ételeket részesítene előnyben, mint 0-val

Mielőtt pedig halhoz folyamodnék az omega-3 zsírsavak miatt, inkább a lenmagolajat veszem, még ha véleményem szerint is kopott az íze. És a vaskos élőhalott étel is bőségesen kapható. Lehetséges, hogy az illető hölgynek nem könnyű vegetáriánussá válnia, és ezért nagyon hálás a vércsoportjáért?

Igen. de sok más baromságról is hallottam

Most néztem megint a Wikipédián, hogy milyen kritikákat sorolnak fel ott, és számomra érthetetlen, hogy az internetet használó ember miként tudja ezt elhinni. Például itt van egy részletes cikk: http://www.veg.ca/content/view/128/110/

Az elképzelés az, hogy a vércsoportok különböző korúak, ezért az embereknek a vércsoporttól függően szükségük van egy bizonyos korszak uralkodó étrendjére. A húsra szoruló vércsoportok úgymond a vadászó kőkorszaki emberek maradványai.

Ez persze elvileg ostobaság. Az emésztőrendszer felépítése frugivivá teszi az embereket, és ők is a kőkorszakban voltak. Minden növényevő képes felhasználni a húst, de ez nem jelenti azt, hogy használnunk kell őket, még akkor sem, ha viselkedésünkben (biológiailag nem tekintjük) inkább mindenevőnek. Az állati eredetű ételek mindenekelőtt egyek, nevezetesen a nagy energiasűrűségű ételek. A modern embernek, különösen nem Németországban, egyáltalán nincs szüksége különösebben nagy energiasűrűségű ételekre.

Ezek különbözőek, a lenmagolaj nagyrészt az omega-3 zsírsav-alfa-linolénsavat tartalmazza. A hal (és különösen a halolaj) többszörösen telítetlen omega-3 zsírsavakat, dokozahexaénsavat és eikozapentaénsavat tartalmaz.

A tudomány nem ért egyet abban, hogy a bevitt DHA-nak és EPA-nak pozitív vagy negatív hatása van-e. Az egészséges test azonban alfa-linolénsavból képes EPA-t és DHA-t előállítani. Az alfa-linolénsav pozitív hatása vitathatatlan (elengedhetetlen tápanyagnak számít - ami nem azt jelenti, hogy most literenként kell inni, a követelmény fölött a zsír továbbra is főleg halom kalória halmaza, fiziológiai előnyök nélkül).

A diéta mindig a saját testével vagy az egészségével szembeni elégedetlenség kifejeződése. Mi a barátod sajátos problémája? Különösen vegetáriánusként először ellenőrizném, hogy mindkét esetben szükség van-e tejtermékekre, mivel mindkettőjük hihetetlenül nagy energiasűrűségű, és nagyon gyakran felelősek az allergiákért, amelyek mindenféle fizikai panaszt okozhatnak.

Csak a vegánoktól ismerem ezt a fajta "diétát", és ragaszkodnak a vegánsághoz, nem tudom, mi köze ennek a módszernek a húsevéshez.

Olvastam egy könyvet a vércsoportos diétáról. Nagyon érdekes. A lényeg az, hogy minden vércsoport esetében bizonyos, jó, semleges vagy "tiltott" ételek. Az egész valamilyen módon kapcsolódik az emésztőrendszer reakcióihoz. Például az A vércsoportú személy nem tudja megemészteni a sertéshúst és a marhahúst. Ez tilos. A baromfi semleges. Így megy. Az A-emberek számára főleg a vegetáriánus étrend szója + tofu. Növényi szempontból szinte minden megy, pl. Paradicsom, de nem.

A 0-as vércsoport viszont a húsevő = a legidősebb vércsoport. A könyv szerint a gabona és az ilyesmi nem tesz jót nekik.

A B vércsoport ekkor már több húst ehet, mint A. De nemcsak húst. Ha akarom, ma este megkereshetem a könyvet, és a fórumba tehetek egy részletet a B-ből. Pontosan már nem tudom összehozni. Munka közben ül, és egyszerűen nem tud olvasni. Főleg csak A-ra emlékezett, mert nekem van A.

Az alkohollal való kellemetlen élmény után találkoztam először. A gyomrom még mindig nem nyugodott meg 5 nap után. Aztán kipróbáltam grapefruittal (e könyv szerint nagyon jó). A gyomrom végül megnyugodott.
Általánosságban azt tapasztaltam, hogy a tiltott ételek egy része valóban nem vonzott engem.

Serkentésként gondolkodni azon, hogy mi kap és nem rossz.