Vércsoport diéta kocogás online
Fogyjon a vércsoportos étrenddel
Hogyan működik a vércsoport-diéta
A De.wikipedia.org azt írja, hogy D’Adamo szerint az ételek különböző feldolgozása összefügg a lektinekkel (komplex fehérjék vagy glikoproteinek). Ezek a lektinek megtalálhatók az ételekben, és bizonyos tulajdonságaik hasonlóak a különböző vércsoportokhoz. A vércsoport-diéta most azt feltételezi, hogy az adott vércsoporttal nem harmonizáló lektineket tartalmazó ételek fogyasztása az antigének csomósodását okozhatja a vérben. Ez pedig állítólag az elhízás, az emésztési problémák és a különféle betegségek, például a cukorbetegség és a rák oka (forrás: Inform24.de).
Vércsoport diéta: A táblázat és lista
Mit gondolnak a táplálkozási szakemberek a vércsoportos étrendről?
A német táplálkozási társaság a dge.de weboldalon elkárhozó következtetést von le a D'Adamo vércsoport-diétáról, amikor azt írja, hogy az étrend ezen formája „csábítóan egyszerűnek tűnő feltételezésekről” szól, de amelyek bizonytalanok és D'Adamo-tól származnak. tudományos bizonyítékok nélkül tényként kell bemutatni. Ez a mondat az egyértelműség szempontjából sem hagy kívánnivalót maga után: „Úgy tűnik, hogy az értékesítés sikere és a tudományos érték negatív összefüggésben vannak egymással” (forrás: dge.de), ahol a DGE valószínűleg az állítólag kifejezetten az egyes vércsoportok számára tervezett étrend-kiegészítők magas költségeire is utal. és csak bizonyos online boltokban szerezhető be.
A de.wikipedia.org szerint a Stiftung Warentest nem nyerhet semmit a vércsoport-diétából, és azt sugallja, hogy soha nem találták, hogy a lektinek összetapadnának! És azt az állítást, hogy a 0. vércsoport a legrégebbi, tudományosan nem bizonyították.
Hogy a táplálkozási szakértőknek mire kell még panaszkodniuk a vércsoport-diétával kapcsolatban, olvasható a blutgruppendiaet.org oldalon: Véleményük szerint a vércsoport-diéta listák szerinti fogyás oda vezet, hogy az egyes vércsoportok túlságosan egyoldalúan étkeznek, és például a 0-as vércsoportban alig vannak rostok és szénhidrátok elfogyasztott.
A vércsoport-diéta egyetlen pozitívuma, hogy a legtöbb ember számára tiltja a búzát és a tejet. Mivel valójában nagyon sok embernek van problémája ezzel a két étellel glutén- vagy laktóz-intolerancia miatt, az érintettek jobban érzik magukat, ha betartják a vércsoport-diéta ajánlásait ezeken a pontokon.