Vércsoport meghatározása Vércsoport teszt Vércsoport meghatározása Gyors vércsoport teszt - vércsoport diéta
A régi jó turmix = gyümölcslé szó jelenleg feltámadást tapasztal. Több éven át iparilag előállított gyümölcslevek után, amelyek gyakran tartalmaznak mesterséges cukrot vagy finomított cukrot, patogén tartósítószereket és vegyipari gyártási maradványokat, a kézi munka végre ismét kereslet. A frissen készített gyümölcs- és zöldséglevek, amelyekhez csak jó keverőre van szükség, elősegítik a napi méregtelenítést, az egyszerű egészséghez vezető utat és megakadályozzák az öregedési folyamatokat. Ha Ön is 4–12 hét alatt szeretne nagy teljesítményű testet kapni, csökkentse napi szénhidrátmennyiségét (kenyér és sütemények, cukor és limonádék, valamint tejtermékek), húst (különösen sertéshúst és iparilag előállított termékeket, például kolbászt, sonkát), és üljön le a kipróbált és egyszerű kézi munkában. Legyen kreatív és használja ki a természet erőit, ideális esetben kiváló, regionális, szezonális és organikus termékek felhasználásával. Kérjük, vegye figyelembe a vércsoportját az étel kiválasztásakor!
Gyümölcs turmix - pozitív testsúlycsökkenés és éhségérzet ellen
0. vércsoport: 4 banán, 4 alma, esetleg 1/2 ananász, esetleg 1 mangó
A vércsoport: 1 mangó vagy 400 g meggy, 4 alma, 1/2 ananász
B vércsoport: mint a 0 vagy A vércsoport
AB vércsoport: 1 mézes dinnye vagy 400 g meggy, 4 alma, 1/2 ananász, 1 evőkanál mandulavaj2, kb. 1 liter szénsavas ásványvíz, esetleg jégkocka közvetlen hűtéshez
Forrás: Dr. med Kai Lühr - Köln
0. vércsoport: a húsevő. A tejtermékeket nem tolerálja jól. Néhány gabonafélét és hüvelyeseket is, pl. A B. bab és lencse nem alkalmas az anyagcserére. A gyümölcsöt és a zöldséget viszont jól tolerálják. Állati fehérjék, például hús és hal ajánlott.
A vércsoport figyeljen a vegetáriánus étrendre, d´ Adamo sok gabonafélét és hüvelyeseket, zöldségeket és gyümölcsöket ajánl. Halakkal és tejtermékekkel van visszafogottság.
B vércsoport különösen jól tűri a vadakat, birka-, bárány- és mélytengeri halakat, például a tőkehalat és a lazacot. Kerülni kell a csirkét és a kagylót, a szemeket és a hüvelyeseket csökkenteni kell. A tej, a gyümölcs és a zöldség könnyen emészthető.
AB vércsoport elsősorban vegetáriánus ételeket kell használnia a fogyáshoz. Időről időre hús és tejtermékek is megengedettek.
Előnyök
A vércsoportos étrend felhívja a figyelmet a „más” étrendre.