VÉRCSOPORT SÚLYFOGYÁS Kúra - Irina Reisler privát butikszalon
A súlycsökkenés a VÉR-CSOPORT SZERINTI
Az elmúlt években sok szó esett az egyes emberek vércsoportja szerint felépített étrendekről, az egyes vércsoportokhoz megfelelő ételekről, és a szakemberek számtalan tanulmányt végeztek ezzel kapcsolatban. Világosan bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akiknek azonos a vércsoportja, közös jellemzőik vannak, a vércsoportjuk szerint "ceruzás" tipológiával rendelkeznek, és összeállították az egyes vércsoportok számára megfelelő ételek listáját.
Olvassa el, hogy megtudja, mit érdemes enni, ha 0, A, B vagy AB vércsoportja van. Készíthet magának étrendet vagy megfelelő és kiegyensúlyozott életmódot.
* Azok, akiknek ez a vércsoportjuk nagy mennyiségű húst fogyaszt.
* Nagyon ellenállnak a stressznek, különösen a fizikai. Ezért javasoljuk, hogy gyakoroljanak.
* Gyors emésztésük és savas gyomornedvük van, ami hajlamosítja őket gyomorhurutra és fekélyekre.
* Energikus emberek, gyors anyagcserével, és ásványi anyagokra és vitaminokra van szükségük.
0 vércsoportúak számára ajánlott ételek:
* csirke, marhahús, hal (a fehérjék általában ajánlottak). Kerülni kell a kolbászt, csakúgy, mint a húskonzerveket.
* a 0 vércsoportúaknak sok jódra van szükségük a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. A tenger gyümölcsei, a hal, a tengeri só biztonságos és természetes jódforrás. A szakemberek javasolják ezeknek az embereknek, hogy sós ételeket fogyasszanak.
* gyümölcsöket ajánlott nagy mennyiségben. Ugyanígy a zöldségeket is, frissen fogyasztva, zöldség- vagy gyümölcssalátákban, gyümölcslevekben, vagy egyszerűen ilyen formában fogyasztva.
* olívaolaj és tökmag vagy dió ajánlott, amelyek fehérje- és növényi zsírokban gazdagok.
* mivel alkoholos italok, vörösbor és sör ajánlott (mérsékelt mennyiségben).
Kerülendő ételek: Szárított bab, sertéshús, tejtermékek, búzatermékek, görögdinnye, banán és szeder.
A finomított alkoholos italokat, a kávét, a szintetikus gyümölcsleveket és a fekete teát csökkenteni kell. A kávé alternatívája a zöld tea.
* Az ilyen vércsoportú emberek érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek, és kerülniük kell a nehezen emészthető ételeket.
* Ellenáll a stressznek, mert nagyszerű kikapcsolódási és leválasztási képesség.
* A napi energiához vegetáriánus étrendet ajánlanak.
* Ezek az emberek hajlamosak a cukorbetegségre és a szívbetegségekre.
A vércsoportúak számára ajánlott ételek:
* A zöldségek és gyümölcsök a leginkább ajánlott ételek, ezeket naponta frissen kell fogyasztani.
* Fűszer nélkül ehetek grillezett halat vagy baromfit.
* Olívaolaj ajánlott. Tökmagot és földimogyorót is feltüntetnek.
* A lisztet mértékkel lehet enni.
* Az ilyen vércsoportú embereknek minden reggel meg kell inniuk egy pohár vizet szobahőmérsékleten, amelyben fél citromot préseltek, hogy a test megszabaduljon a méreganyagoktól.
* Italként ajánlott: zöld tea és vörösbor.
Kerülendő ételek: nehezen emészthető tejtermékek, paradicsom, burgonya és káposzta, narancs, banán és kókuszdió. Kerülni kell a kávét, a fekete teát, a finomított alkoholos italokat és a szintetikus gyümölcsleveket is.
* Az ilyen vércsoportúak tejtermékeket fogyasztanak és toleráns emésztőrendszerrel rendelkeznek.
* A legnagyobb rugalmassággal rendelkezik az étel kiválasztásában.
* Hajlamosak a szívbetegségekre és az anyagcsere-betegségekre.
B vércsoportú emberek számára ajánlott ételek:
* E csoport étrendje kiegyensúlyozott és összetett.
* A legalkalmasabbak a hús, a hal és a tejtermékek.
* A zöldségek és gyümölcsök nem hiányozhatnak az emberek étrendjéből.
* A tenger gyümölcsei teszik jót, különösen a lazac és a tőkehal.
* Az ajánlott olaj az olívaolaj.
* Reggel egy pohár gyümölcslé ajánlott.
* Az ilyen vércsoportúak számára ajánlott aromás és terápiás növények: ginzeng, ginkgo biloba, menta, gyömbér és csipkebogyó.
* Ajánlott italok: víz, gyógyteák és természetes gyümölcslevek.
Kerülendő ételek: kagylók (homár, garnélarák, rákok), gabonafélék, paradicsom, kávé és alkoholos italok.
* Ezek az emberek reagálnak a legjobban a változásra és tolerálják a komplex étrendet.
* Nagyon jól ellenáll a stressznek.
* Erős immunrendszerrel rendelkeznek.
* Az emésztőrendszer még mindig érzékeny, a gyomor nem választ elég gyomornedvet és emésztési problémák jelentkezhetnek.
AB vércsoportúak számára ajánlott ételek:
* tenger gyümölcsei, tejtermékek
* Az ajánlott olaj az olívaolaj.
* A liszteket jól tolerálják.
* a zöldségeket és gyümölcsöket naponta kell enni.
* a fokhagyma, a tengeri só, a torma, a petrezselyem és a szója jó azok számára, akiknek ez a vércsoportjuk van.
* Az ajánlott italok a vörösbor és a gyógyteák.
* reggel egy pohár vizet és egy fél citrom levét jeleznek.
Kerülendő ételek: Csirke és marhahús (különösen konzerv vagy füstölt termékek), diófélék és magvak, kávé, paprika, kukorica, banán, narancs, mangó és articsóka tea.