Vércsoportjától függően fogyjon gyorsan! Milyen ételeket használhat a HÍREK CSILLAGOZÁSÁRA
2016. április 21., CSÜTÖRTÖK 11:53
A biztosan nem működő diéták sokakat gondolkodásra késztetnek, akik kipróbálják őket. Ha azonban biztonságos hatású és minimális hibalehetőséggel rendelkező étrendet szeretne tartani, próbáljon ki egy vércsoportos diétát.
a cikk az ajánlások után folytatódik
Szörnyű hét ezeknek a bennszülötteknek. Nekik minden rosszul megy
Ha fogyásban gondolkodik, és semmi sem működik, akkor a vércsoport-diéta biztosan nem fog kudarcot vallani. A B csoportnak van a legmegengedőbb étrendje, a többieknek pedig nem volt ilyen szerencséjük.
Ha azonban úgy érzi, hogy "meg kell csalni", vagy eszébe sem jut az édesség, kipróbálhatja az étcsokoládét. Az Healthy Food Star szerint a fogyás legjobb csokoládéjának 85% kakaót kell tartalmaznia.
0. csoport:
Szükségük van fehérjében gazdag ételekre, könnyű húsra és halra, szójára, vörös és sárga zöldségekre és gyümölcsökre, mogyoróvajra, diófélékre, tenger gyümölcseire, spenótra, brokkolira. Azok az ételek, amelyek a legjobban fájnak neked: kukorica, vörös bab, káposzta, kelbimbó, karfiol.
A csoport:
Sok zöldséget, tenger gyümölcseit, babot, gyümölcsöt és tofut kell ennie. Ehelyett az A típusúaknak óvakodniuk kell az olyan ételektől, mint: a legtöbb húsfajta, vörös- és fehérbab, búzatermékek.
B csoport:
Enniük kell húst (de nem csirkét), gabonaféléket, zöldségeket, zöldségeket és gyümölcsöket. Bár megengedőbb étrendjük van, kerülniük kell a dióféléket, a szezámmagot, a búzát és a hajdinát. Az ananász étrendjük varázslatos étele is
AB csoport:
Bár mérsékelt mennyiségben fogyaszthatnak zöldségeket, gyümölcsöket, tofut, tenger gyümölcseit és húst, az AB vércsoportúaknak kerülniük kell a vörös és fehér babot, a vörös húst, a magokat, a kukoricát és a hajdinát.