Vércsoportos diéta Mennyire hatékony a fogyás vércsoportonként
A vércsoportos étrend az egyéni vércsoport szerinti étkezésről szól, annak érdekében, hogy egészséges és karcsú maradjon
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Mindenki egyedi, és ennek megfelelően mindenki másképp reagál bizonyos étrendekre. Az amerikai Peter D'Adamo természetgyógyász és az "Eat Right 4 Your Type" című könyv szerzője ezt a problémát a vércsoportos étrenddel akarja megoldani. De vajon a fogyás valóban működik-e vele?
Ez áll a vércsoportos étrend mögött
Peter D'Adamo azt állítja, hogy megtudta, hogy minden test másként veszi fel és emészti meg az ételt. Ennek elsősorban a szervezet saját lektinjeinek kell lennie, amelyek többek között biztosítják a szénhidrátok megkötését. Az élelmiszerekben található lektinek állítólag különböző hatással vannak bizonyos vércsoportokra. A helytelen étrend elhízást, kedvetlenséget, gyulladást és akár ízületi fájdalmat is eredményezhet.
E tünetek hatékony leküzdése érdekében az USA-ból származó orvos egy olyan táplálkozási tervet készített, amely kifejezetten az adott személy vércsoportjához igazodik. Az Amerikából érkezett orvos bizonyos étrendet rendel az A, B, 0 és AB vércsoportokhoz. Ez nem csak a fogyásban segíthet, hanem pozitív hatással is lehet általános egészségi állapotára.
A megfelelő táplálkozás minden vércsoport esetében: Így néz ki az étrend
A vércsoport.
Peter D'Adamo szerint az ilyen vércsoportú embereknek azt tanácsolják, hogy szinte teljesen lemondjanak a húsról, és főleg vegetáriánus ételeket fogyasszanak. A friss gyümölcsöknek, zöldségeknek, teljes kiőrlésű gabonának meg kell határoznia étrendjét.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket