Vércukorszint-ellenőrzés és diéta cukorbetegségben
A cukorbetegséget kimutató teszt a vércukorszint (normál értékek: 60-100 mg% ml vér). A cukorbetegség akkor fordul elő, ha a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, vagy ha a szervezet nem tudja hatékonyan felhasználni az általa termelt inzulint - úgynevezett inzulinrezisztenciát.
Az inzulin olyan hormon, amely segíti a sejteket a vérből a glükóz felvételében, amelyet később energiává alakítanak. A cukorbetegség leggyakoribb formája a II-es típusú cukorbetegség felnőttkorban. Az ilyen típusú cukorbetegségben szenvedők nem tudják hatékonyan használni a meglévő inzulint. Életmódbeli és étrendi változtatások, orális gyógyszeres kezelés, nagyon ritkán inzulin injekciós kezelés szükséges.
Riasztási jelek
A következő tünetekkel kell felhívni a figyelmünket, mivel ezek bejelenthetik a cukorbetegséget: túlzott krónikus szomjúság, szájszárazság, gyakori vizelés, éhségérzet, fogyás, homályos látás, elhúzódó fertőzések. Azok a betegek, akiknek nagy a kockázata ennek a betegségnek a kialakulásában:
- a cukorbetegek első fokú rokonai,
- magas vérnyomásban szenvedők (vérnyomás> 140/90 Hgmm),
- diszlipidémiában szenvedők (koleszterin> 200 mg%, trigliceridek> 150 mg%),
- nők, akik 4 kg feletti, br> - elhízott csecsemőket szültek, különösen a hasi elhízás esetén (testtömeg-index> 25 kg/m2; hasi kerület> 102 cm férfiaknál és> 88 cm nőknél)
- policisztás petefészek szindrómában szenvedő betegek.
Állandó ellenőrzés
Miután felfedezték, a cukorbetegséget a vércukor meghatározásával kell ellenőrizni, először havonta, majd negyedévente, vagy amikor új tünetek jelentkeznek. A monitorozás elvégezhető otthon, a glükométer segítségével, egy egyszerű mérőeszköz segítségével, amely néhány másodperc alatt megjeleníti az eredményt, vagy a háziorvos vagy a járóbeteg szakorvos rendelőjében.
A vércukorszinttől és a beteg diétára és kezelésre adott válaszától függően a gyógyszer megváltozik. A magas vércukorszintű embereket szorosan figyelemmel kísérik egy életmód-optimalizáló program létrehozásával: egészséges táplálkozás, fogyás elhízott betegeknél, fokozott napi fizikai aktivitás, dohányzásról való leszokás, csökkent alkoholfogyasztás. . A napi 30 perc gyors séta a legjobb gyakorlat, amely túlsúlyos cukorbetegek számára ajánlható, ideértve az időseket is; napi kalóriák vagy szénhidrogének mennyisége kerül meghatározásra, a testtömegtől és a fizikai aktivitástól függően, amelyet mindegyik végez.