Vérnyomás - Városi Gyógyszertár

Mi a vérnyomás?

A vérnyomás az erekben és a szívkamrákban uralkodó nyomás. Ez a szív pumpáló erejétől, az érellenállástól és a vér térfogatától függ. A vérnyomást két értékkel adják meg. Az első érték a szisztolés vérnyomást jelzi, ez a legmagasabb nyomás, amelyet akkor érnek el, amikor a szív összehúzódik. A második érték a diasztolés vérnyomást írja le - ez a legkisebb nyomás, amely az artériákban létezik, miközben a szív megtelik vérrel.

Az életkortól függően vannak bizonyos normális értékek. Az optimális vérnyomás "120 - 80" körül van (120/80). Ha a vérnyomás tartósan magas, magas vérnyomás (magas vérnyomás) van. Általában a nyugalmi állapotban lévő 140/90-es vérnyomást magasnak tekintik.

Megkülönböztetnek primer és szekunder hipertóniát. A másodlagos magas vérnyomás egy másik alapbetegség eredménye, míg maga az elsődleges magas vérnyomás lehet az oka vagy a betegség.

A magas vérnyomás okai

A primer hipertónia lehetséges okai (az összes hipertóniás beteg kb. 90-95% -a)

Életkor (férfiak> 55 év, nők> 65 év)
Elhízás (túlsúly)
fokozott alkoholfogyasztás
Füst
feszültség
alváshiány
fokozott sóbevitel
megnövekedett vérzsírszint, lipid anyagcsere zavarok
genetikai hajlam

A másodlagos hipertónia lehetséges okai (az összes hipertóniás beteg kb. 5-15% -a)

Vesebetegségek (cukorbetegséggel összefüggő, krónikus veseelégtelenség)
A hormonális egyensúly rendellenességei (pl. Cukorbetegség esetén)
Szívbetegség (szívroham, angina pectoris, krónikus szívelégtelenség)
A fő artéria rendellenességei
perifériás érbetegségek
terhesség

Bizonyos gyógyszerek szintén növelhetik a vérnyomást. Ebbe beletartozik:

bizonyos fájdalomcsillapítók egy bizonyos adag felett (pl. indometacin)
Antidepresszánsok (pl. Tranilcipromin)
Glükokortikoidok (pl. Kortizon)
Pajzsmirigyhormonok
Orrdugulásgátlók
Fogamzásgátló tabletták
Étvágycsökkentők
Anabolikus szteroidok

A túlzott édesgyökérfogyasztás elősegítheti a magas vérnyomást a benne lévő glicirrizin miatt is, amely mineralokortikoid tulajdonságokkal rendelkezik, és ezért befolyásolhatja a vérnyomást.

A magas vérnyomás tünetei

A magas vérnyomásnak általában nincsenek tünetei, vagy mérsékelten magas vérnyomásérték mellett gyakran csak jellegtelen tüneteket okoz, például fejfájást, szédülést, orrvérzést vagy fáradtságot. Ha nagyon magas a vérnyomása, légszomjat (nehézlégzést) tapasztalhat edzés közben, angina pectorist (szorító érzés a mellkasban), hányingert, látászavarokat és szélütést. Ezért javasoljuk, hogy rendszeresen ellenőrizze vérnyomását!

Tippek a vérnyomás mérésére

A helyesen mért vérnyomásértéket befolyásoló tényezők:

előző mozdulat
Italok (kávé, alkohol) vagy nagy mennyiségű folyadék
megtöltött hólyag
Izgalom, stressz
Fájdalom
Só, fűszerek
Beszéljen a mérés közben
nem megfelelő mandzsetta

Utasítások a vérnyomás mérésére:

Mérési idők:
- 1x reggel (6: 00-08: 00 között), mielőtt gyógyszert szedne és
- Este 1x (18:00 és 20:00 között), mielőtt bevenné a gyógyszert

Minden mérés előtt:
- Üljön nyugodtan és nyugodtan 3-5 percig, és ne dohányozzon, ne egyen és ne igyon

Mérési helyzet:
- ülés
- Tedd egymás mellé a lábaidat
- Helyezze a mérőkészüléket a rögzített karra
- ne mérje át a ruházatot

A mérés során:
- ne beszélj
- ne mozdulj

a mérés után:
- Jegyezze fel a dátumot, az időt a megfelelő impulzussal és mért értékkel

Mérés a felkaron:

Különösen ajánlott az önmérés a felkaron, mivel a mérés itt automatikusan zajlik a szív szintjén, és a mérési eredmények jobban megfelelnek az orvos által végzett összehasonlító méréseknek, mint a csuklómérésnek.

Mérés a csuklón:

Az önmérés a csuklón széles körben elterjedt és könnyen elvégezhető. A felkar mérésén túl azonban fennáll annak a kockázata, hogy a mérési pont nincs a szív szintjén, és a mért értékek túl alacsonyak vagy túl magasak. A csuklón mérő eszközök automatikusan működnek. A helyes kezeléshez be kell tartani a gyártó utasításait.

Helyezze a mérőeszközt a csuklóra ülve. Győződjön meg arról, hogy a gyártó utasításaitól függően az eszköznek vagy a csukló belső oldalán kell feküdnie, vagyis tenyér felé kell mutatnia, vagy a csukló hátuljára kell mutatnia, mint egy óra.
Hozd a csuklót szívmagasságban úgy, hogy az asztal valamely felületére helyezed. Erre alkalmas a gyártó által szállított szállítótartály, de bármilyen más támasz is. Kevésbé alkalmas a kezét (kényelmesen) a vállára helyezni annak érdekében, hogy a készüléket szívmagasságba hozza, mivel a mérési eredményt ronthatja az izomfeszültség. A csukló helyes helyzete rendkívül fontos, mivel a csukló pozícionálása a szív szintje alá vagy fölé helytelen értékeket eredményez. A mérést semmiképpen sem szabad járás vagy testmozgás közben végezni. A mérési folyamat során ne beszéljen!
A mérési folyamat a készülék indítása után teljesen automatikusan zajlik.

Gyakori hibák a vérnyomás mérésekor

Túl kevés pihenés a mérés előtt: Túl magasak a vérnyomásértékek
Beszéd mérés közben: Túl magasak a vérnyomásértékek
A mandzsetta túl laza: A vérnyomásértékek túl alacsonyak
A mandzsetta túl szoros: A vérnyomásértékek túl magasak
Mandzsetta a ruházat felett: megbízhatatlan értékek
Könyök a szív szintje alatt: A vérnyomásértékek túl magasak
Csukló, ha vérnyomást mér a csuklón a szív szintje alatt: a vérnyomásértékek túl magasak
A felkar szoros ruházat által a mandzsetta felett összeszorul: helytelen vérnyomásértékek
Túl alacsonyra felfújt mandzsetta: helytelen vérnyomásértékek
Előnyomású készülékek újraszivattyúzása: a mérési eredmény pontatlan és nem használható

A mandzsetta ajánlott méretei a felkar méréséhez