Vese bab, mennyi fehérje (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Szárított vesebabot vettem, beáztattam és megfőztem. A csomag szerint 24 g fehérjét tartalmaznak 100 g vesebabonként. Ez vonatkozik a főttekre is, vagy csak körülbelül 10 g fehérjéjük van, például konzerv babbab?
2 válasz
A főtt bab csak minimálisan kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a szárított bab. A főtt bab súlya azonban nagyobb, mint a szárítotté. Ezért 100 g szárított bab nehezebb főzés után (kb. 250 g). Ezzel ellentétben 100 g főzve kb. 40 g szárítottnak felel meg.
A 28 gramm melyik babra vonatkozik?
hasonló kérdések
Mi az egészségesebb? Forralj szárított vesebabot, vagy konzervet? Melyikben van több tápanyag? A konzerv vesebabban vannak-e még tápanyagok?
Helló, készítettem magamnak levest konzerv vesebabbal. Most láttam, hogy a csomagolás szerint nem szabad főzni őket. Természetesen, miután megfőttem a babot. Miért nem szabad főzni őket? Aztán ehetetlenné válnak?
szeretné tudni, hogy valaki tudja, mi oka lehet a tejsavófehérjéből származó pattanásokra, de egyik sem a joghurtból, amelynek 100 g 10 g fehérje van
Helló, vese babot akarok enni, de olvastam, hogy valahogy mérgezőnek kell lenniük, ha teljesen nyersek! Mérgezőek-e a kannából származók, ha nem főzitek őket?
Ma vettem egy kész vese babkonzervet, és hagymával, vajjal megsütöttem egy serpenyőben. Most pedig egy Tupperware-be és a hűtőbe tettem. Hevíthetem őket holnap újra a Mirkóban a hullámon, vagy ezek a babok nem erre készültek? Nem magam főztem, hanem a kannából.
Körülbelül 5 hétig egy száraz zacskóban tároltam a száraz babot. Aztán egy éjszakán át áztattam őket, és másnap meg akartam főzni, de aztán ezeket a furcsa fehér dolgokat találtam a padlón. A bab megfertőződött? Ha igen, hogyan történt ez, hogyan lehet elkerülni, és mégis főzne és megenné a babot?
valaki meg tudja mondani, hogy melyik. A 100 g-os babban a legtöbb fehérjét találtam 2, amely ugyanúgy nézett ki az interneten, de néhányban csak 2 g fehérje van 100 g-ban, a másik 20 g-ban pedig tudod a különbséget?
Valaki megkérdezte tőlem, hogy kihúzhatja-e a vesebabot a növényből, nem tudott választ, talán tudna nekem segíteni
Szeretnék főzni paellát, a recept szerint babkonzervet kell használni. Megnéztem több üzletben, és most végre találtam néhányat - de szárítottak. Úgy is tudom venni és áztatni a címke szerint (majd áztatva használni)? Hány aszalt bab 400 g konzerv bab? Ez pinto bab.
Az interneten olvastam, hogy a vesebabban kb. 20 g fehérje van 100 g-onként. De a doboz szerint csak 8 g fehérje van 100 g-onként. És az interneten a szójabab 36 g fehérje 100 g-ért, és vettem egy kannát, amelyen csak 11 gramm fehérje látható. Miert van az? Vannak több fehérjét tartalmazó dobozok?
1,5 kg pulykát főztem. A google szerint 100g pulykában 20g fehérje van, tehát mindenben 300g fehérje legyen. De most olyan kicsi lett a hús, hogy 30 perc múlva meg tudom enni, akkor tényleg 300 g fehérjét fogyasztottam wtf-ben vagy google-ban 100 g főtt hús 20 g fehérjét tartalmaz
a csicseriborsóban általában 20,5 g fehérje van 100 g-ban, de a konzervből származóaknál sokkal kevesebb miért van ez ? (ugyanaz más babokkal)
Helló, csak terhes vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy ejthetek vesebabot a terhesség elején? A zöldbabot 10-15 percig kell főzni, és a vesebab (az ónból), amelyet meg akarok enni, a chili con carne-ban van, és NEM főzték 10 percig. Meg tudom még enni? köszönöm