Karcsúsító diéta egészség; Japán fogyni reggeli banán kedddel; t

Japán fogyás reggeli banán étrenddel

Feladta 2008. november 2-án, a KPBaumgardt

Tehát a diétás őrület megérkezett Japánba is; nemcsak a mai nap óta - de mindig ugyanolyan naprakésznek kell lenned, mint a Bild-Zeitung napilapnak?

A „banándiéta örömteli híre” egy olyan tanulság, amely arról tanúskodik, hogy a bizonytalan fogyasztók magatartási szabályok szerint beszélhetnek-e annak érdekében, hogy aztán ne tudjanak megbirkózni ezekkel a szabályokkal, és egyik „diétáról” a másikra ingázhatnak, természetesen anélkül, hogy ezt soha nem tennék. hogy zöld ágra jöjjön.

Az a gondolat, hogy megpróbálunk megszabadulni egyfajta gyümölccsel a szerelmi fogantyúktól, túl eredeti, igen, nem - emlékezhetünk még a „grapefruit-diétára” és az „ananász-diétára”. A megfelelő szabályrendszer (a katekizmus) 10 pontból áll, amelyeket gyorsan megjegyeznek a viselkedési szabályok rajongói számára, különben egyszerűen nevetségesek:

  • karcsúsító
    Reggeli banán (ehet két banánt is, de ezeknek nyerseknek kell lenniük - nem főzve, sütve vagy fagyasztva!)
  • Ebéd és vacsora tetszés szerint. De: a vacsora nem 20 óra után.
  • Nincs desszert ...
  • Étkezéskor: egyél addig, amíg jóllaksz, töltelék nélkül; a japán mottó szerint: „Hara hachibu ni isha irazu” - „ha a gyomor csak négyötödéig telik meg, akkor nincs szükség orvosra”.
  • Italok: csak víz
  • Étkezés közben: Legyen figyelmes az ételre!
  • Délutáni uzsonna megengedett
  • Korán lefeküdni
  • Jegyezze fel az ételbevitelt - azaz vezessen étkezési naplót
  • Sport: csak ha akarod

Eddig a szokásos diétás rituálék egyike. A második rész az egyes pontok részletes magyarázata, vagy „kritikus szövegek” esetén a kritika.

A hagyományos japán ételek valójában elég egészségesek ahhoz, hogy az ott élők öregségig élhessenek, elég bizonyíték.

Mivel a banán kalóriatartalma az érettség fokától és az „egyéb ételek” homályosságától függően változik, a „banán étrend” szerencsejáték maradhat.

Egyre értelmesebb hagyományokat dobnak a vízbe; a „japán reggeli banán” valószínűleg csak egy apró töredék a tradíció (amely a jelenlegi rendszerben már nem jövedelmező) és a modernitás (amelyben magunknak kell irányítanunk magatartásunkat, vagy csak „újszerű szabályokat kell követni - lásd fentebb) közötti felfordulás.

Helyi körülmények között a legjobb, ha a napot nem „tiszta banánnal” kezdjük, hanem egy kiterjedt müzlivel. Ideális esetben ez tartalmazna egy egészséges almát a helyi gyümölcsösből - kár, hogy a gyümölcsösöket kivágják és felépítik, kivéve a sovány maradványokat, és a szupermarket almájának többsége „nagyon messziről” származik.

Ha a japánokra mosolygunk a reggeli banánmániájukkal, akkor természetesen el is nevethetjük magunkat:

A „Berliner Kurier” -nek is volt ilyen bejegyzése:

Archívum »2003» augusztus 18. »Életmód - 12. oldal

PROF. BANKHOFERS BANANA DIET

... Fogyjon le 10 kilót 14 nap alatt a banán étrenden.
Görbe dolog, ami igazán karcsúvá tesz

Rend és karcsú az ősszel. Le azokkal a nyaralási fontokkal a csípőjén. Minden kínzás nélkül. Garantált. ... Középen: sárga csoda. ... az Egészségügyi Világszervezet (WHO) „gyümölcs gyümölcsének” is nevezte ... vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, enzimekkel és hormon anyagokkal ... banándiétával szabaduljon meg az ünnepi kilóktól! … Fogyjon 5 kilót, és talán még többet is 14 nap alatt ... ne számolja a kalóriákat, csak tartsa be az ételeket. ... Boldog és kiegyensúlyozott marad, és pihentető alvást talál.