Veszélyes száraz 16 éves testépítő fórum

Re: 16 évesen veszélyes ?

Üzenet Medina »2011. március 28., 21:03

veszélyes

Mindannyian egyformák vagyunk.

> 1 hónapot töltöttem törött kézzel. Most van egy tányérom, öltéseim, és 2 vagy 3 hónap sport nélkül. Ha kezeltem volna magam, 1 hete folytattam volna a súlyzós edzést. Ehelyett jobb alkarom van, amely vékony, mint egy bagett.

Kis hasonlat ahhoz, hogy megértsd, néha tudnod kell, hogyan kell ezt magadra venni. Ezenkívül teljes növekedés mellett magas kalóriatartalmú maradhat, és finomíthatja magát, csak kissé csökkentve a bevitelét (anélkül, hogy hipokalóriába essen eh)