Veszélyes üdítők
Az üdítőitalok, azaz édes/savanyú, szénsavas üdítők mindazokat az italokat ismertetik, amelyek vízben oldott szén-dioxidot tartalmaznak, amelyek fiatalok és felnőttek körében egyaránt népszerűek. De egy doboz üdítőital önmagában körülbelül tíz teáskanál cukrot, 150 kalóriát és 30 - 55 mg koffeint tartalmaz, ételfestékkel és szulfidokkal borsozva.
A foszforsav károsítja a fogzománcot
Az üdítők a fogzománc súlyos károsodásához és végső soron a fogak masszív betegségéhez vezethetnek. Ennek oka az üdítőkben található foszforsav, amelyről úgy gondolják, hogy szintén megnehezíti az emésztést.
A test mindig arra törekszik, hogy megőrizze természetes, kissé bázikus 7,4-es pH-értékét. Az üdítők pH-értéke 2,0. Savasságuk 100 000-szer nagyobb, mint a tiszta vízé. A szénsavas italok maradék savat hagynak a szájban, ami csökkenti a nyál természetes bázisértékét.
Ez az egyensúlyhiány aktiválja a test javító mechanizmusát. A savas pH-érték visszaállítására (normál-bázissá) a szervezet úgynevezett semlegesítőket, például kalcium-ionokat használ. B. fordulnak elő a fogban. Ily módon a zománc lassan és folyamatosan tönkremegy.
Ez a sav gyomorgyulladást is okozhat, és hosszú távon akár a gyomornyálkahártya lebomlásához is vezethet. A test állandó erőfeszítéseit annak természetellenes helyreállítására, mivel túl savas, a környezetet is felelőssé teszik a csontvesztésért.
A cukor a testben zsírokká alakul
Valamennyi üdítő, beleértve az energiaitalokat, nem táplál táplálót - és ez a legfontosabb pont. Azok a kalóriák, amelyeket cukortartalmuk miatt hoznak magukkal, "üres kalóriáknak" is nevezik. A testben zsírokká válnak, és végül túlsúlyhoz és elhízáshoz vezethetnek. Az üdítők rendszeres fogyasztása még rosszabb következményekkel járhat, mert nem ritka, hogy előkészíti az úgynevezett „életmódbeli betegségek”, például cukorbetegség, szívelégtelenség, szívroham, stroke vagy akár rák előfordulásának alapját.
A diétás italok alternatívát jelentenek az üdítőitalok kedvelői számára?
Az úgynevezett diétás italok, amelyek cukor helyett aszpartámmal érkeznek, mirigy rendellenességeket okozhatnak. Számos betegség, például agydaganatok, születési rendellenességek, hangulatváltozás vagy epilepszia társul ehhez. Ha az aszpartámot hosszú ideig vagy meleg környezetben tárolják, az aszpartám metanollá is átalakul - alkohol, amely formaldehiddé és hangyasavvá alakul át - rákkeltő anyagként ismert.
A mesterséges édesítőszert, a szacharint, amelyet manapság csak néhány vállalat használ, mind a humán, mind az állatorvosi kutatásban a húgyhólyagrák járulékos okának tekintik.
Energiaital és alkohol, veszélyes vegyes koktél
Az energiaital és a vodka keveréke nagyon népszerű koktél, különösen a fiatalok körében. Azok az emberek, akik a sok alkohol elfogyasztása után lomhák és álmosak lettek, majd energiaitalokra váltottak, általában agresszívak. A koffein közvetlenül összefügg számos egészségügyi problémával. Idegességgel, álmatlansággal, magas vérnyomással, szívritmuszavarokkal, magas koleszterinszinttel, vitamin- és ásványianyag-hiányokkal, de mellrészekkel és akár születési rendellenességekkel is.
A kóla mint klasszikus üdítő példája alaposan megvizsgálva
A kóla nem tartalmaz sok összetevőt - vizet, cukrot, színezéket, foszforsavat, koffeint és ízesítőt -, de a cukor, a koffein és a foszforsav elegendő ahhoz, hogy a víz egészségügyi katasztrófává váljon.