Veszítsen el 5 KG-t mindössze 3 nap alatt a KATONAI DIÉTA segítségével, könnyedén! Mit kell tennie az eredmények elérése érdekében
A katonai étrend alacsony kalóriatartalmú, kémiailag kompatibilis ételeket tartalmaz, amelyeket arra terveztek, hogy együtt működjenek a várt siker érdekében. Mint minden más diéta esetében, ha elkötelezett vagy annak betartása mellett, akkor alaposan át kell gondolkodnod és el kell határoznod célod elérését. Mielőtt elkezdené ezt a diétát, meg kell mérnie magát!
Mi ez a 3 napos katonai étrend?
Ez a diéta elismert a katonák körében, mivel ez az egyetlen, amely intenzív fizikai erőfeszítés nélkül segíti őket a gyors, 3 nap alatt akár 5 kilogrammos fogyásban. A háromnapos katonai étrend valószínűleg olcsóbb, mint amit eddig eszel, és mint korábban mondtam, kevesebb kalóriát tartalmaz. Bár kevés kalóriát tartalmaz, ez a diéta biztosítja a test számára a szükséges energiát a nap folyamán.
Az alábbiakban olvassa el, mit kell enni!
½ grapefruit (52 kalória)
Egy szelet pirított fekete kenyér (67 kalória)
2 evőkanál mogyoróvaj (188 kalória)
Cukrozatlan kávé vagy tea
Ez az első nap körülbelül 1200 kalóriát tartalmaz. Az étrend hatásainak élvezéséhez pontosan be kell tartania a receptet, és kerülnie kell az ettől való eltérést. Rájössz, hogy a következő étkezések végül kielégítenek téged, az ételek tökéletesen kombinálódnak, ennek a javasolt hatása lesz.
½ tonhalkonzerv (89 kalória)
Egy szelet pirított fekete kenyér (67 kalória)
1 csésze édesítetlen tea (mindenki tetszése szerint)
100 gramm grillezett hús (a preferenciák szerint fontos, hogy ne legyen zsíros hús) (200 kalória)
1 csésze főtt vagy konzerv zöldbab (34 kalória)
Banán (53 kalória)
1 kis alma (55 kalória)
1 csésze vanília fagylalt (288 kalória)
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.