Veszítsen el 50 fontot motivációval, c; lehetséges! Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Üdv mindenkinek. 19 éves fiatalember vagyok, és 125 kg-ról 75 kg-ra mentem, 2 év alatt (1m90-re). Tehát a BMI 35-ről 21-re mentem. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Regisztráltam ezen a fórumon, hogy esetleg segítséget nyújtsak azoknak, akik sokat szeretnének fogyni.
Légszomj, ha csak sétálok az utcán, 5XL-es méretet kell ölteni, csúnya érzés, nem tudok tornázni, félek a székeket összetörni, ha meghívjuk a barátokhoz stb. Ismertem ezt a fajta csalódást !
A felesleges diéták időszaka
Mint mindenki más, én is konzultáltam szakemberekkel. Konzultáltam dietetikusokkal és táplálkozási szakemberekkel, és minden étkezéskor azt mondták, hogy "ebből 400 grammot kell megenni, ebből 50 grammot". Tehát be kellett írnom, mit ettem egy menetrend szerint stb. Teljes súlyommal, őszintén szólva, 1 havi kéthavonta elég volt? Sok diéta kipróbálása után egyik sem működött igazán. Ezenkívül a diéta kezdése az óra alatt meglehetősen trükkös.
A fogyás dühének növekedése
Minél teltek a napok, annál többet mondtam magamban: "Tényleg le kell fogynod". Ezután úgy döntöttem, hogy beszélek az orvosommal, mondván, hogy ez engem nagyon zavar, és hogy motivált vagyok a fogyásra. Javasolta, hogy jelentkezzek egy fogyókúrás programra (amely magában foglalja az étkezési oktatást is). De visszautasítottak dühöm ellenére, hogy fogynom kellett. Nagyon csalódottnak éreztem magam, mert egy olyan testbe zártam, amely már nem szeretett, és senki sem segített rajtam. Egyedül éreztem magam az óriási nehézséggel szemben (ez volt a helyzet mondani!). És amikor a tévében és az interneten láttam, hogy mindezek az emberek hatalmas súlyt veszítettek, még inkább mérges voltam, amiért nem tettem meg. Szóval, annyira, hogy haragudtam magamra, továbbra is figyeltem az egészet abban a reményben, hogy meglökjem magam. Kezdtem szinte megszállott lenni. Apránként félreteszem társadalmi kapcsolataimat és leckéimet, befogom magam. És akkor eljött az iskolai szünet.