Veszítsen el a csalán teát
Veszítsen el a csalán teát
Fogyjon csalánteával
A csalán tea rendszeres használatával támogathatja a fogyást. A csalán tea fontosakat tartalmaz, Egészségfejlesztő összetevők, például szilícium-dioxid, amin, mész, vas, folsav, kálium, nitrogén, foszfor, C-vitamin, magnézium, A-provitamin és klorofill.
Állítólag a csalánteának tisztító és gyógyító hatása van. Valójában igaz, hogy a frissen főzött csalán tea rendszeres fogyasztása egészséges és segíthet a fogyásban.
Ez a hatás annak köszönhető, hogy a csalán teában található hatóanyagok megtisztítják a vért, méregtelenítik a testet és vizelethajtó hatást fejtenek ki. Tehát előfordul, hogy kezdetben sok vizet vonnak ki a testből, ami gyors fogyáshoz vezet. Mivel azonban nem szabad fogyni a vízvesztés elősegítésével, különösen fontos, hogy a csalán tea használata közben rengeteg folyadékot fogyasszon víz formájában. Mivel a szervezetben a magas folyadékveszteség súlyos betegségekhez vezethet.
A dehidratáló hatás a csalánban található káliumnak köszönhető. Az immunrendszert erősíti a benne lévő b-vitamin és az A-provitamin. Egészséges és erős immunrendszerrel a test jobban tud zsírégetni és fogyni is.
A tea működése érdekében naponta 3-4 csésze csalánteát kell főznie friss vízzel, és kis kortyokban kell bevenni. A tea nem tartalmazhat cukrot, és ha lehetséges, édesítőszereket sem, mivel ezek vágyat okozhatnak, ami viszont megnehezítheti a fogyást. Ne igyon naponta több mint negyed liter csalán teát.
A csalánteát legalább 4 hétig meg kell szakítani, megszakítás nélkül. A használat maximális időtartama 8 hét, és semmilyen körülmények között sem szabad túllépni, mivel a dehidratáló hatás egyébként túlságosan károsíthatja a testet. Csak akkor hosszabbíthatja meg az alkalmazást, ha nem a teát fogyasztja rendszeresen, hanem csak egy csésze 2 naponta.
Különösen hatékony az önszedett csalánlevelekből készített tea, amelyet fejjel lefelé, levegős helyen hagysz száradni. Azonban csak a fiatal leveleket szabad összegyűjteni.
A csalánteán keresztül történő csökkenés tehát a vízvisszatartás csökkenésére korlátozódik. Ha meg akar szabadulni a zsírtól, oda kell figyelnie az egészséges étrendre és az elegendő testmozgásra is.