Victoria Beckham étrendjének titkai - a blog
És igen, még a csillagok is kezdik diéta és gyakran még hatalmas promóciót is végrehajtanak.
Ma megnézzük az étrendet karcsúsító Victoria Beckham, az egykori Spice Girls, most üzletasszony és David Beckham futballista felesége. A csillag szigorúan kezeli az étrendjét, hogy ne jelenjen meg plusz kiló.
Fétis étrendjének áttekintése.
Victoria Beckham szigorú étrendje
Hogyan tette a csillag évek óta ilyen karcsú alakot? Gondosan és katonai mániával kezelve tányérjának tartalmát és az elnyelt arányokat. Victoria Beckham valóban úgy döntöttteljesen zárja ki a cukrot az étrendből, a kenyér és a rizs, amelyet igazi ellenségnek tart.
A Posh Spice a zöld zöldségeket, a halakat, az acai bogyókat, a tenger gyümölcseit és az áfonyát részesíti előnyben. Olyan nagyszerű étel! A gluténmentességet szorgalmazó Victoria Beckham időnként megengedi magának a parányi adagot teljes rizs.
De azért, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem hízik meg, a csillag nem áll meg itt. Annak érdekében, hogy ne szerezzen unciát, csak azt fogyasztja el, amire a testének szüksége van a nap folyamán, és tevékenységei során nem engedi el. Étrendje ezért a nap folyamán tolerált kalóriák számának pontos kiszámításán alapul.