Victoria Beckham-diéta - emberi test - orvosi információk, fogyókúrás étrendek, betegségek és betegségek

Victoria Beckham diéta valóban látványos eredményeket hozott, és azok a hírességek is, akik azt állítják, hogy sikeresen használták Britney Spears.

victoria

Ennek az étrendnek a csoda összetevői a szamóca, amely 13% élelmi rostot tartalmaz, vagyis azok az emészthetetlen anyagok, amelyek jóllakottság érzetét keltik és megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól. Ezen okok miatt az eperkúra nagyon hatékony módszer a felesleges kilók elleni küzdelemre.

Minden étkezés előtt elfogyasztunk 300 g (azaz két pohár) jól megmosott epret, és étkezés között, ha éhesek vagyunk, epret is fogyasztunk, esetleg egy joghurt eperrel (házilag elkészítve).

Victoria Beckham-diéta - Táplálkozási értékek

Itt vannak egy csésze eper tápértékei:

Élelmi rost: 3 g - az RDA 12% -a (ajánlott napi adag)

fehérje: 1 g - az RDA 2% -a

C-vitamin: 81 mg - az RDA 136% -a

Kálium: 239 mg - az RDA 7% -a

Folsav: 25 mcg - az RDA 6% -a

Kalóriák: 43 kalória (27 kalória/100 g)