Victoria; s Nadine Leopold titkos modell a táplálkozásról és a fitneszről
Egy interjúban a Victoria's Secret modellje, Nadine Leopold mindent elmondott nekünk az étrendjéről, fitneszrutinjáról és kedvenc csalásairól.
Valószínűleg Ausztria legsikeresebb modellje: már több divatmagazin borítóját is megtisztelte, hat éve kezdett el modellkedni a Victoria’s Secretnél, és 2017 óta a karintiai is részt vesz a látványos éves show-ban. De ha Nadine Leopolddal szemben ülsz, akkor nyoma sincs a csillagok attitűdjének.
Nadine-nal a müncheni Zalando Beauty Pop Up Store-ban találkoztunk, mert ő is része az új szépségkampánynak. „Bontogassa szépségét” mottó alatt Zalando az egyedi, az egyén és a rendkívüli varázsát ünnepli. És ki lenne alkalmasabb a szeplős természeti szépségnél?
A velünk folytatott beszélgetés során Nadine letette a kártyákat az asztalra, és elárulta, mi rejlik álmai testének titka (spoiler: a táplálkozásról és az erőnlétről szól), hogyan készül a VS show-ra és milyen étel nélkül nem élhet tudott.
Nadine Leopold, a Victoria's Secret modellje a táplálkozásról és a fitneszről
InStyle: Modellként a tested bizonyos módon a tőkéd. Bizonyos étrendet követ?
Nadine: "Valójában nincs táplálkozási tervem, mert azt hiszem, manapság annyi különféle étrend van, hogy ha megpróbálja mindet betartani, akkor nagy nyomás és stressz éri - különösen a nők -, és sokkal gyorsabban hízik, mint amikor egészségesen eszel és hébe-hóba megállsz egy pizzáért, ha van kedved. Egész héten többé-kevésbé egészségesen ettem: sok fehérjét és zöldséget. De élvezem a csalónapjaimat is. azon is, amit éppen forgatok. Amikor nagy úszás következik, nagyon tisztán eszem: nincs szénhidrát - nincs kenyér, nincs tészta és ilyesmi. Akkor kicsit szigorúbb vagyok.
És hogyan táplálkozik egészségesen utazás közben? Különösen akkor, ha elfoglalt és stresszes, hajlamos vagy vásárolni valamit.
"Általában az ételt viszem magammal a repülőgépre. Ez nagyon sokat segít nekem! Amikor a szállodában vagyok, előbb szeretek valamit rendelni. De sokat utazom Tupperware-vel is, és csak magam csinálok dolgokat, mielőtt a repülőtérre mennék. És ha valamit elfelejtek, akkor a repülőtéren eszem gyümölcsöt. Ezt mindenhol megtalálhatja. "
Amikor reggel felkelsz és nagyon kevés időd van: Mi a gyors reggelid?
"Görög joghurt áfonyával vagy málnával. Nagyon egyszerű és gyors."
Azt mondtad, hogy hébe-hóba csalsz. Mi a kedvenc csalásod?
"Minden tészta (nevet)! Spagetti bármilyen mártással - ez az én kedvenc csalásom. Azt hiszem, hetente kétszer van ilyen. Szerintem a tészta túl finom."
A tésztán kívül milyen ételt nem tudna megtenni anélkül, hogy mindennap megeszi?
"Szeretem a csokoládét! Minden nap szükségem van rá, de ezért megpróbálok 70 százalékos kakaótartalmú csokoládét enni, tehát kicsit sötétebb, akkor egészségesebb."
És van-e valami, amit teljesen elkerül?
"Nem eszem annyi húst. Manapság csak nem tudod, hogy az állatokkal mit etetnek, és hogy kapnak-e gyógyszereket vagy antibiotikumokat, ezért a lehető legnagyobb mértékben kerülöm a húst."