Victoria szupermodell étrendje - AMP oldal
A nagy kifutókról, fényes magazinokból és a leghíresebb katalógusokból néznek ránk, vonzzák a nőket és a férfiakat is, és örömet szereznek a szemünknek.
Tökéletes test, tökéletesen tiszta arcok és egy angyal járása, barátságosan mosolyognak ránk és meghívnak minket, hogy ugyanolyan érzéki és szexi megjelenésűek legyünk a jól ismert fehérneműben.
Talán nem mindannyian azzal az angyali arccal, ragyogó szemekkel és tökéletes bőrrel születtünk, de mindannyiunknak lehetősége van álom testre.
Nem is diéta jelenségről van szó, amelyet a Victoria Secret lányai tartanak, hanem a táplálkozásról és a testmozgásról.
A lányok tisztában vannak azzal, hogy életmódjuk befolyásolja a körmök, a haj, a bőr egészségét és nem utolsósorban a szemük fényét.
Ez a két elem: a megfelelő táplálkozás és a sport csodálatos hatással lehet ránk. A kardió gyakorlatok rendkívül hasznosak lehetnek, és látható eredményeket hozhatnak.
Gisele Bundchen, inkább jógázik és fitt állapotban van lovaglási órákon, miközben a szuper ausztrál modell miranda Kerr minden nap 5 km-t fut személyi edzőjével.
Ha ma el akarja kezdeni a súlycsökkenést, törekedjen arra, hogy minden reggel 45 percet gyalogoljon, ez egy gyors séta, amely minden izmot munkába fog állítani.
Ha több mint 5 kilogrammot kell leadnia, egyeztessen időpontot az edzőteremben és kezdje el az aerobik, pilates vagy tae-bo edzést.
Amikor arra kerül sor mit esznek a szupermodellek, minden nap 5 könnyű étkezésük van a programban, kerüljék a feldolgozott ételeket, és igyekezzenek organikus (természetes) gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani.
Elkezdte lefogyni? Legyen naprakész mindennapi tevékenységeinkről, és adja meg nekünk a jelentést, könnyebb lesz Önnek tudnia, hogy egy egész közösség ösztönzi Önt.