VIDEO A testkezelések csodákra képesek, de nem helyettesítik az étrendet, és nem olvadnak meg 10 kg-ot 3 nap alatt
Főoldal | | VIDEO A testkezelések csodákra képesek, de nem helyettesítik az étrendet, és nem olvadnak meg 10 kg-ot 3 nap alatt
VIDEO A testkezelések csodákra képesek, de nem helyettesítik az étrendet, és nem olvadnak meg 10 kg-ot 3 nap alatt
Hozzáadva 2010. február 12-én
Amit nem szabad elfelejteni, hogy a testkezelések egyik napról a másikra nem veszítenek 10 kilogrammot! Kiegészítik az étrendet, és soha nem pótolhatják! Az étrend továbbra is minden fogyókúrás program alapja, és a testkezelések és a sport kiegészítik, mindegyiknek jól meghatározott szerepe van. Anticellulit és karcsúsító krémek és eszközök soha nem hatnak a szerveken lerakódott mély zsírra. A testkezelések 3 cm-rel működnek a bőr alatt, a zsírszövet felületes rétegében. Felújító szerepük van, csökkentik ezt a szövetet, megszüntetik a narancsbőrt, megelőzik és kezelik a striákat, tonizálják a szövetet és hidratálják.
A legfontosabb az, hogy a testkezeléseket helyesen végezzék. Például egy brutális anticellulit masszázs súlyos egészségügyi problémákat okozhat, például törött ereket. A nem megfelelő hasmasszázs és önmasszázs krónikus székrekedést válthat ki. A nem megfelelő nyirokelvezetés ödémához és vízvisszatartáshoz vezet.
Ma önmasszázs technikákról és a cellulitisz öndiagnózisáról beszélünk. A cellulitisz elleni, nyújtásgátló és tonizáló önmasszázs technikák egyszerűek és könnyen elvégezhetők. Függetlenül attól, hogy ozmotikus filmmel burkol, vagy csak anticellulit krémet ken, a láb és a has önmasszírozása kötelező. A napi 15 perces önmasszázs megvédi Önt a diéta kellemetlen következményeitől.
A cellulitisz öndiagnosztikája segít abban, hogy milyen változtatásokat hajtson végre az étrendben, és milyen termékeket válasszon. A talpmasszázs nagyon fontos, mert biztosítja a jó nyirokkeringést, megakadályozza és kezeli a láb duzzadását, és csökkenti a borjak vízvisszatartását.
A megfelelő hasi masszázst/masszázst és a szövetek tonizálását az alábbiak szerint végezzük:
Az otthoni testkezelések eredményei akkor lehetnek látványosak, ha fegyelmezett, kitartó és megfelelő étrendet folytat. Az Irina Reisler weboldalon otthoni testkezeléseket tekinthet meg, amelyek könnyen elvégezhetők, csak 30 percet vesznek igénybe, és amelyeket megehet enni készítés közben vagy filmnézés közben. !
A ZSÍR ÖLHET. Helyesen és kiegyensúlyozottan fogyhat. 100 kg-ot is nyomtam. 44-et veszítettem, és 8 éven keresztül fenntartottam a megszerzetteket - az egészséget. Nem könyvekből beszélek veled. Tudom, mit jelentenek a felesleges kilók, és egy üzenetet szeretnék küldeni nektek: LEHETSÉGES! Amikor a "akarok" szóból "AKAROK" lesz.