Videó Chris Hemsworth-ről a; erős edzés, mint a Thor - Labelforme
Chris Hemsworth az edzésvideón: Erős, mint Thor
Az amerikai Chris Hemsworth tökéletesen megtestesíti Thor isten szerepét a Marvel-ságában. Csak meg kell néznie az edzésekről készült videót az Instagram-fiókján.
Az amerikai Chris Hemsworth tökéletesen megtestesíti Thor isten szerepét a Marvel-ságában. Csak meg kell néznie az edzésekről készült videót az Instagram-fiókján. A csillag valóban lenyűgöző atlétikai testalkatú. Melyek acélizmainak titkai? Nézze meg intenzív edzését, mielőtt meglátná az eredményeket a Thor 3: Ragnarok c.
Fitnesz az izmok számára
Ki mondja Thort, azt mondja Tor. kidudorodott! Chris Hemsworth elsősorban a fitneszet használja a felsőteste megmunkálásához! Látható, ahogy súlyokat emel, hogy megdolgoztassa a vállát, fekvőtámaszokat hajt végre a bicepsz felpumpálásához, kötéllel integet az alkarjának, és evez a hátának! A színész sportképzése inkább hasonlít a Crossfitre, egy nagyon teljes, de rendkívül intenzív edzésre.
Boksz a hangnemért
Chris másik figyelemre méltó szenvedélye: ökölvívás! Az ütem fenntartása érdekében a sztár rendszeresen felveszi a kesztyűt. Az ökölvívás a felfújás mellett kardiózkodik az edzés során (különösen az ugrókötélnél). A ringbe kerülve a felsőtest is nagyon megterhelődik: a vállak a karok állóképességéért, a hát pedig az őr helyreállításáért. A bokszban azonban az alsó testet is megdolgoztatjuk! A csípőt arra használjuk, hogy fenntartsuk a jó egyensúlyt és erőt adjunk a forgás közben. A quadokat és a borjakat az egyensúly és az erő érdekében is használják. Tehát az egész test átmegy rajta, ahogy a színész videóján láthatjuk.