Vigyázat A mesterséges édesítőszerek gyorsabban híznak, mint a cukor!
Az édesítőszerek alacsony kalóriatartalmú étrendet és könnyebb fogyást ígérnek. Számos mellékhatás miatt azonban ellentmondásosak. Olvass tovább. (Fotó: Dani Vincek - Fotolia)
- Az édesítőszerek nem jelentenek megoldást!
- A tested így reagál az édesítőszerekre
- A piacon engedélyezett édesítőszerek
- Aszpartám: mennyire veszélyes az édesítőszer?
- Nincs fogyás édesítőszerektől
- Édesítőszer, mint a fejfájás kiváltója
- Édesítőszerek: Veszélyes a bélflóra számára
- Következtetés
A számítás lenyűgözően egyszerűnek tűnik: egy darab cukor tíz kalóriát tartalmaz, egy édesítőszer-tablettában pedig egyáltalán nincs. Következésképpen az édesítőszer karcsúvá tesz. De te anyagcsere másképp látja a dolgokat, és sok kilót szed, ha túl sok mesterséges édességet fogyaszt.
Az édesítőszerek nem jelentenek megoldást!
A kóla, sütemények, fagylalt vagy csokoládé cukor, ezért magas kalóriatartalmú „bűnök”. Az élelmiszeripar olyan trükkel állt elő, hogy azoknak sem kell nélkülözniük a fogyni vágyókat: a cukor helyett mesterséges édesítőszerek biztosítják az édes ízt a könnyű italokban és a diétás termékekben található kalóriák nélkül. Azonban álljon Cukorpótlók Az aszpartámhoz és a szacharinhoz hasonlóan őket is egyre inkább kritizálják: többek között állítólag vágyakat váltanak ki, és így végül az elhízást segítik elő ahelyett, hogy megakadályoznák azt.
Talán tudod ezt: Ha igyál egy könnyű italt, hamarosan erősen vágyakozol az édesség után. Az édesítőszerek nem annyira stimulálják az agyad jutalmazási rendszerét, mint a cukor. Az eredmény: a tested gyorsan akarja az eredetileg hamisított cukorbevitelt utolérni az igazi cukrot. Többek között a holland Utrechti Egyetem tudósai fedezték fel ezt 2014-ben agyszkenner-vizsgálatok segítségével.