Vigyázz a hamis ételbarátokra! Deliveroo Foodscene
Az egészséges táplálkozási osztályon vannak biztos értékek, ezek az élelmiszerek, amelyek egészségének erényeit általánosan elismerték, és mások. Igen, nem azért, mert egy étel első ránézésre egészségesnek tűnik, nem feltétlenül az. Ma a Deliveroo feltárja előtted valódi természetüket, sőt okos alternatívákat tár fel előtted. !
1.Sushi
Egy sushiban tisztán láthatjuk, bizony van nyers hal, de különösen sok a rizs. És a rizs tele van szénhidrátokkal. Ha bűntudat nélkül akarja kényeztetni magát, akkor inkább a klasszikus sashimit vagy a kevésbé hagyományos és nagyon kifinomult tatakit részesítse előnyben. A Sushi Shop versenyképes chirashikat és tatakikat kínál, friss friss tonhalral és lazacgal díszítve, és két szakaszban három sushit szállítanak Párizs négy sarkába.
2. A pakolás
Így néz ki egészségesnek, ropogós salátaleveleivel és válogatott nyers zöldségekkel. Csak itt tudd meg, hogy kalórikusabb, mint a klasszikus szendvics! Különleges kenyere ugyanis sűrűbb, mint egy levegős morzsájú kenyér, ezért szénhidrátban gazdagabb. Előnyben részesítsen egy klasszikus kenyérből készült szendvicset, egészséges töltelékkel, például banh mi, a vietnami utcai ételek csillagával. Lyonból származik? A keze ügyében van a Banh Mi, a vietnami menza és annak banh mi szendvicsei, amelyet választott disznóhússal vagy csirkével, ropogós zöldségekkel és friss korianderrel díszítenek.
3. Növényi krumpli
Nyomás otthon: krumplit főznek olajban, így bármilyen zöldséget választ, végül a zsír nyer. Szóval inkább egy jó salátával kísérje a vasárnap esti hamburgert. A párizsiak közül választhat a Little Apple közül, amely a legtisztább amerikai hagyomány szerint készíti a hamburgereit, miközben nagyon finom csemegéje egy könnyű mesclun saláta kínálata !
4. Quinoa
Ha az „inkák rizzse” az utóbbi években a gabonafélék királyává vált, ez nem olyan hibátlan, mint ázsiai társa teljes verzióban. Ha a fehér rizs több kalóriát tartalmaz, mint a quinoa, akkor a barna rizs sokkal kevesebb (110Kcal/100g és 160Kcal/100g). Egy ízletes Elgi tálból, amelyet fekete rizzsel készítettek, például "back to black", fekete babgal díszítve, kiváló rost- és fehérjeforrás, akkor a csúcson lesz. !
5. Téglalevesek
A hűtőszekrényben nincs sok, de a szekrényben mindig van egy tégla leves. Hiba: a kész levesek túl sósak, ami korántsem tesz jót az egészségnek. Ehelyett legyen házi készítésű, csúcsminőségű zöldségekkel szállítva, és éppen úgy ízesítve, mint a nagymamánál! Oyez Lyonnais, pontosan ez történik az Estanco du Marché konyháiban, bio összetevőkkel, amelyek minden nap változnak az évszakoknak és a szakács vágyainak megfelelően.