Vigyázzon a cinkhiányra! ció

Küldje el a cikket

Szinte minden esetben kimutatták, hogy a cinkhiány közvetlenül érintett. Így Schauss megállapította, hogy minél hajlamosabb az egyénre az elhízás, annál alacsonyabb a cink szintje.

Annak érdekében, hogy elegendő cinkben gazdag ételt fogyasszon, próbáljon meg egy tál nyers, organikus zabpelyhet bogyókkal, szárított és friss fügével, tökmaggal, dióval és nyers maggal.

A vegetáriánus és a hipoprotein étrendben hiányos a cink, az állati eredetű cink felszívódása jóval magasabb, mint a zöldséges, cink szállítók esetében.

mogyoró, mandula, nyers mag

mogyoróvaj

teljes kiőrlésű gabonafélék

barna rizs

teljes kiőrlésű kenyér

krumpli

spenót

hínár

gomba

gyömbér

répa gyümölcsök

petrezselyem.

Ezek a marhahús, bárány, sertés, csirke, pulyka, homár, lazac és ehető puhatestűek mellett.

Pattanások, íz-, szag-, hajhullás, irritáció, sterilitás, bőrproblémák, súlyos gyógyulás, nehéz csontérés, apró herék, rossz látás - mindezek a cinkhiány jelei lehetnek.

Ezenkívül a cink nélkülözhetetlen ásványi anyag a szépség alkímiájában, megakadályozza a bőr öregedését, a ráncokat, szükségessé válik a bőr szépségéhez, a sejtek és a test növekedéséhez, a szexuális fejlődéshez, a termékenységhez, az éjszakai látáshoz, valamint a szagláshoz és ízhez kapcsolódó érzékek fokozásához.

A jó, az egészség és az öröm közelében maradunk!

További cikkeket láthat erről a témáról itt.